Az egészséges táplálkozás és a józan ész hatékonyabb, mint a diéták; frusztráló; Kihívások
2012. október 10-én, 8: 16-kor, frissítve: 2012.05.05-én, 8: 16-kor
A fogyás érdekében a táplálkozási ajánlásokon alapuló, változatos, tiltások nélküli étrend hosszú távon hatékonyabb, mint a "frusztráló" Dukan típusú kereskedelmi étrend - derül ki a NutriNet-Santé tanulmányból, amely szintén rámutat "a súly diktatúrájára". társadalmunk.
Az ideális testkép olyan, hogy három nőből kettő (70%) és minden második férfi szeretne fogyni.
Közülük a nők 67% -a és a férfiak 39% -a legalább egy étrendet végzett életében, a 105 771 Nutrinautes adatai szerint.
"Egy bizonyos testkép nyomása társadalmunkban azt jelenti, hogy még normális testsúlyú, sem elhízott, sőt túlsúlyos alanyok sem diétáznak: három normál testsúlyú nő közül csaknem kettő (58%) diétázik", jegyzi meg Serge Hercberg professzor (Inserm intézet, Párizsi Egyetem 13), aki a tanulmányt koordinálja.
"Új tény, hogy a normál testsúlyú férfiak még 27% -a is szeretne fogyni" - teszi hozzá.
"Valóban probléma van a test, a divat, a média által közvetített modellek érzékelésével" - mondja.
De, hogy többet megtudjon a fogyókúrás étrendről, a tanulmány főként egy 18188 Nutrinauts almintát vizsgált, akik legalább egy étrendet végrehajtottak.
Ezek közül 4-ből több mint 1 nő és 7-ből 1 férfi életében több mint 5-et diétázott.