Az egészségügyi sarokból; Tudtad

hogy egy fizikus cáfolja a közös étrendet

egészségügyi

Martin Apolin bécsi fizikatanár hoz minket tudományos kutatás "kijózanító" következtetés:

  • Csak nagy mozgással fognak esni a fontok
  • A diétás ígéretek nem teljesítik azt, amit szeretnénk
  • "Az energia nem tűnhet el, csak átalakítható (pl .: a zsírban tárolt energia kinetikus vagy hőenergiává alakítható => a fogyáshoz mozogni és izzadni kell)
  • A lényeg az elégetett kalóriák teljes száma (a fogyás és a 30 perces mítosz nem releváns)
  • Az éhezési étrend miatt a szervezet megszokja a csökkent táplálékfelvételt, és ez csökkenti az alapanyagcserét. (Jojo-effektus)

Olvasásra: Teljes cikk (idézet: kurier, 2014. január 26.)

Egészséges táplálkozás és több testmozgás - erre van szükség!
CU a SPORTUNION Stockerau sportegységeiben !

Lehet, hogy ez is érdekli.

Az élet öröme 55+ túra: Klement

Klementtől az Oberleiser Bergig a túra a keleti régió egyik legérdekesebb feltárási helyéhez vezetett, ahol a kőkorszakig nyúló leletek találhatók.

Élet élvezete 55+ túra: Enzersfeld szőlőskert túra

"Viharos" szezonkezdés a sikeres joie de vivre túrákért

XUND BLEIB´N - Az élet öröme 55+

Az új X sikeres elindítása és a kellemes kirándulások a hangulatos friss levegő szerelmeseinek, különösen azok számára kezdődtek, akik vigyáznak Covidra!

Szép iskolakezdést, ennek a videoklipnek a "színészei":-)

Betekintés 2014-ig!
A BabyUNION-t 6 évvel ezelőtt alapították!