Az egyensúly egyensúlyozása - OsteoKinetoMedica

Mi az egyensúly?

osteokinetomedica

Az egyensúly az a képesség, hogy a súlypontunkat a tartóalapon belül tartsuk. [1] Az egyensúly megőrzésében beavatkozó rendszerek megfelelő működése lehetővé teszi az ember számára, hogy mozgás közben jól lásson, a gravitációhoz viszonyítva tájékozódjon, meghatározza a mozgás irányát és sebességét, automatikus testtartási beállításokat hajtson végre a testtartás és a stabilitás fenntartása érdekében. különböző körülmények között és a különféle tevékenységek végrehajtása során.

Az egyensúly elérése és fenntartása a szenzomotoros vezérlőrendszerek komplex készletén keresztül történik, amelyek a következőket tartalmazzák:

  • Vizuális ingerek (szemek)
  • Propriocepció (izmok, ízületek)
  • Vestibularis rendszer, amely beavatkozik a mozgásba, az egyensúlyba, a térbeli orientációba (belső fül)
  • Szenzoros információk integrálása
  • Motorvezérlés a vizuális és motoros rendszerhez
  • Pszichológiai tényezők, amelyek szintén befolyásolhatják a vestibularis rendszer megfelelő működését.

A következő mérlegtípusokat különböztetjük meg

  • Statikus egyensúly - lehetővé teszi számunkra, hogy egyenesen maradjunk statikus helyzetben (lehetővé tesszük az állást)
  • Dinamikus egyensúly - lehetővé teszi számunkra a helyzet fenntartását mozgás vagy különféle tevékenységek közben
    • Reaktív egyensúly - közreműködik az egyensúly fenntartásában/a test kiegyenesítésében váratlan egyensúlyhiány esetén (például segít abban, hogy ne essünk le, amikor a villamos hirtelen elmegy, vagy amikor rosszul lépünk stb.)
    • Proaktív egyensúly - akkor avatkozik be, amikor egy bizonyos tevékenységet el akarunk végezni, és lehetővé teszi a test számára, hogy felkészüljön arra, hogy ne essünk le a tevékenység végrehajtásakor (például beavatkozik, amikor lábujjhegyre állunk, hogy egy tégelyt tegyünk egy fent elhelyezett polcra)

Mi befolyásolja az egyensúlyunkat?

  • fejsérülés,
  • bizonyos neurológiai rendellenességek,
  • belső fül rendellenességek
  • nyaki izomfeszültség
  • bizonyos gyógyszerek
  • az öregedési folyamat következtében bekövetkező változások: a látás változása, az izomerő és a rugalmasság csökkenése, a lábproblémák, a neurológiai változások, a testtartás instabilitása, a reakció sebességének csökkenése, a finom tapintású érzékszervi tudatosság, a vibráció és a hőmérséklet csökkenése, a vestibularis funkció csökkenése, megfelelő halláskárosodás, kognitív károsodás

Melyek a rossz egyensúly tünetei?

A vestibularis betegségek tünetei

Másodlagos tünetek

  • szédülés (a környezet vagy a saját személyének forgási érzése),
  • szédülés, instabilitás, nehéz egyenes vonalban járni
  • lebegés, mozgás érzése
  • látászavarok (homályos látás, rezgő látás, vizuális érzékenység)
  • rendellenes pupilla mozgások (nystagmus)
  • ismételt egyensúlyhiány/esés
  • hányinger, hányás, fejfájás, csökkent koncentrálóképesség, kimerült fáradtság, fülzúgás (hallási hangok), hallási nehézségek.
  • részeges járási/koordinációs nehézségek (ataxia)
  • nehéz vezetés közben látni, például nehéz jelet olvasni járás vagy vezetés közben
  • szédülés zsúfolt terekben

Hozzájárulnak a szorongáshoz és a depresszióhoz.

A tünetek súlyosságától függően minden szempontból befolyásolhatják az életminőséget:

  • fokozott esés és félelem kockázata,
  • mozgásszegény életmód elfogadása a szédülés vagy egyensúlyhiány megjelenésének vagy hangsúlyozásának elkerülése érdekében
  • az izomerő és a rugalmasság csökkentése, az ízületek merevségének növelése
  • az erőkapacitás csökkenése
  • a függetlenség korlátozása a napi tevékenységek végrehajtása során

Miért van szükség a vestibularis átképzésre?

A vestibularis rehabilitáció az izomerő és a rugalmasság javításával, a koordináció, az egyensúly és a járás javításával segíthet megelőzni vagy csökkenteni a leesés kockázatát, ezáltal csökkentve az elesés kockázatát.

Esetleges a lebukás veszélye? A válasz IGEN, ha egy vagy több alább leírt helyzetbe kerülsz:

  1. Használjon sétabotot vagy keretet
  2. A múltban többször elesett
  3. Ön azonnal akut betegség után jár
  4. Krónikus egészségi állapot
  5. Többszörös gyógyszeres kezelés
  6. Fizikai hiányok (erő, hajlékonyság, látás, hallás, nehézségek a fizikai tevékenységek elvégzésében)

Mi történik az első látogatáskor?

Az első találkozó a következőkből áll:

  • az izomerő és a rugalmasság, járáshiány felmérése
  • őszi kockázatértékelés
  • a szemhalandóság értékelése
  • Az egyensúly fenntartásában részt vevő különféle rendszerek funkcionális értékelése a Framiral Multitest Equilibre dinamikus mérlegtábla segítségével
  • a belső fül működésének értékelése a forgószék és a Framiscope szemüveg segítségével

A probléma azonosítása után egy individualizált vestibularis reeducation programot hoznak létre.

Mi a VESZTIKULIS REHABILITÁCIÓ?

VESZTIKUS REHABILITÁCIÓ a terápia egy speciális formája, amelynek célja a vestibularis patológiák által okozott primer és szekunder tünetek enyhítése. Ez egy olyan gyakorlatok programja, amely csökkenti a szédülést és az egyensúlyhiányt, a látás instabilitását és az eséseket.

A cél a vestibularis reedukáció során az egyes személyek sajátos problémájára épülő megközelítést kell alkalmazni az egyensúly helyreállítása érdekében.

Egyensúly-helyreállítási stratégiák vannak:

- vagy a hiányos szisztémás komponens kiképzése,

- vagy a többi rendszer képzése a kompromittált rendszer funkciójának kompenzálása érdekében.

  • Otolitikus pozicionálási manőverek a pozicionális vertigo kialakulásához
  • Az egyensúly fenntartásában részt vevő összes rendszer képzése:
  • Gyakorlatok a mérlegtáblán FRAMIRAL MULTITEST MÉRLEG
    • Kiegyensúlyozatlanság különböző síkokban és különböző sebességgel, optikai stimulációval kombinálva
    • Visszajelzési gyakorlatok
  • Szokásos gyakorlatok a szédülés csökkentésére specifikus mozgásoknak vagy szédülést okozó vizuális ingereknek való ismételt expozíció révén
  • Gyakorlatok a szemmozgások ellenőrzésének javítására
  • Gyakorlatok az egyensúly megőrzéséhez a konkrét tevékenységek során (kettős feladattal ellátott gyakorlatok)
  • Kiegyensúlyozó gyakorlatok az ember mobilitásának környezeti akadályainak csökkentésére
  • Egyensúly helyreállítási stratégiák (boka, csípő vagy kombinált stratégia)
  • Gyakorlatok a testtartás izmainak tónusára
  • Propriocepciós gyakorlatok

Mérleg FRAMIRAL MULTITEST egy olyan eszköz (statikus és dinamikus), nyomásérzékelőkkel felszerelt, amely érzékeli a személy tömegközéppontjának mozgását, amely egyidejűleg különböző ingereknek van kitéve, amelyek forgásérzeteket okoznak és hirtelen megállnak, lehetővé téve a vetítés valós idejű azonosítását súlypont a hat teszt gyors elvégzésével.

A mérlegplatform a következőkkel egészül ki:

- szemmozgás értékelési rendszer (FRAMISCOP)

- vizuális stimulációs rendszer (STIMULOPT).

Az információkat egy speciális szoftver elemzi és értelmezi. Ezt az elemzést követően azonosítják az egyensúlyhiány típusát: vestibularis, vizuális, szomatikus vagy vegyes rendellenességek.

A rendszer lehetővé teszi többirányú ferde síkok létrehozását, amelyek optikai stimulációval kombinálva nagyszámú egyensúly-átnevelési gyakorlatot tesznek lehetővé.

[1] Shumway-Cook A, Woollacott MH. Motorvezérlés: elmélet és gyakorlati alkalmazások. Philadelphia: Lippincott, Williams & Wilkins; 2001.