Az élesztő használata a gyors fogyáshoz

2016. március 7., hétfő, 15:22 Forrás: REALITATEA.NET

élesztő

A három "Nem" étrendje. Egy mérnök találta ki, aki lefogyott 20 kilogrammot

Az élesztő sikeresen alkalmazható az étrendben, mert gazdag "szerves vas" forrásokban, kiváló fehérje- és B-vitamin-forrás (a B12-vitamin kivételével).

16 aminosavat, 14 ásványi anyagot és 17 vitamint tartalmaz (kevesebb A, E, C). Étkezés között véve elvágja az étvágyat. Amikor fáradtnak, kimerültnek éreztem magam, vettem egy-két evőkanál élesztőt egy kevés folyadékban oldva, és néhány perc alatt erőteljes energia-visszatérést éreztem. De légy óvatos: kerüld a friss élesztőt, más néven kenyérélesztőt, mert a benne lévő élő sejtek B-vitaminokat fogyasztanak a belekben. Ehelyett a száraz tápélesztőben az élő sejteket termikusan elpusztítják. A kenyér növekedését elősegítő száraz élesztő nagy sikerrel felhasználható. Oldódik vízben, tejben vagy zöldséglében (a gyümölcslevektől eltekintve, mert alkoholos erjedést eredményez).

Azok az emberek, akik élesztőt akarnak használni diétában vagy dúsítás céljából, az élesztő elfogyasztása után legalább két órás időközönként megeszik a gyümölcsöt. Az élesztő a "természet csodája" étel, és széles körben használják a terápiában.