Az elhízás átkerül a szempillákba Honlap Csúszka, Egészség - 20 éve ápolja a hozzád hasonló nőket
Mi a kapcsolat az extra kilogrammokkal, amelyektől már nem tudsz megszabadulni, és a saját genetikai kódod között? Szoros, de irányíthatod.
Természetesen az ismerőseid között vannak olyan emberek, akiknek évek óta ugyanaz az irigylésre méltó alakja, és ez olyan körülmények között, amikor soha nem tartanak diétát, az édesség bármikor megengedett, és kulináris vágyaikat mind elfogadják. . Ez igazságtalan! Ez az, amit mondani szoktál, és nézed az előtted lévő tortát, és ráharapsz, bűnös.
Ki a hibás, ha a derék körüli tekercsek és párnák nagy számban vannak, amelyek soha többé nem vékonyodnak, bármit is tegyünk? "Akkor egyszerűen rájöttünk. Nem számít, hány napig maradok diétán, mennyi testmozgást végzek, ez a magam módja, teljesebb, mondhatni. De valóban így van? Megjegyezzük a kilogrammok számát genetikai örökségünkben, és nem tehetünk ellene?
Genetikai kondicionálás és életmód
Az elhízásnak vannak olyan súlyos főbb formái, amelyek gyermekkoruk óta nyilvánvalóak, és amelyeket egyes gének mutációi vagy epigenetikai változásai okoznak. Ezek a változások öröklődhetnek a családban, vagy reproduktív rendellenességként jelentkezhetnek, még akkor is, ha a szülők nem hordozzák az ilyen mutációkat. Az orvosi genetika szakemberei olyan ritka, genetikai betegségekben szenvedő betegekkel foglalkoznak.
A figyelem azonban most azokra az egyénekre összpontosul, akik túlsúlyossá válnak vagy makacsul tartanak egy extra zsírréteget anélkül, hogy a szakemberek megfejtenék, hogy mely gének milyen változásai okozzák ezt az elhízási hullámot, amely nemcsak problémákkal jár esztétikai, de különösen krónikus anyagcserebetegségekkel. A szakemberek számára a sovány és elhízott egyének közötti genetikai különbségek azonosítása nem jelent problémát.
Összehasonlító vizsgálatokat végeztek már mintegy 100 000 felnőtt egyénen és több mint 20 000 gyermeken. A genetikai információk értelmezése továbbra is kritikus kérdés. Egyes szakemberek következtetései több okra is utalnak, amelyek azonban nem határozzák meg egyértelműen a genetikai öröklődés vagy az életmód pontos súlyát.
Azoknál az embereknél, akik nem tartoznak a beteg kategóriájába, "a gének nem se jó, se nem rosszak, se nem zsírok, se nem gyengék" - állítják a szakemberek. 99,9% -ban megegyeznek minden egészséges egyénnél, és információkat (úgynevezett fehérjeszintézis utasításokat) tartalmaznak, amelyek részt vesznek a szervezet anyagcsere-folyamatainak szabályozásában.
Ami megkülönbözteti (kb. 0,1% arányban) az egyéneket ezen utasítások öröklődése szempontjából, az az a könnyűség vagy lassúság, amellyel ezek a fehérjék reagálnak azokra a környezeti tényezőkre, amelyekkel testünk kölcsönhatásba lép: tápanyagok, levegő, de akár kapcsolatok a stresszes helyzetek társadalmi okai.
Ezek a különbségek emberi fajaink evolúciójában jelentek meg azoknak a genetikai változatoknak a természetes kiválasztása révén, amelyek előnyt jelentettek egy generáció túlélésére. Ezek a változatok képviselik az előző generációk emlékét a jelenlegi generációk számára a biológiai erőforrások, az ételdússág és a fizikai aktivitás, illetve az alacsony hőmérsékletekkel, a ragadozókkal szembeni védekezés szempontjából...
Extra zsíros rétegek
A genetikai információ helyes értelmezéséhez a zsír- vagy zsírszövet képződését elsősorban biológiai szempontból kell vizsgálni, és nem csak esztétikai szempontból. Testünknek energiára van szüksége az élethez, az anyagcsere-tevékenységek elvégzéséhez minden sejtben. Ehhez genetikailag felkészült az energia felhalmozására és elfogyasztására.
A testnek energiára van szüksége ahhoz, hogy például mozoghasson, mozoghasson, a termogenezissel megvédje magát a hidegtől, valamint gondolkodhasson, reagáljon a környezetre.
A természet olyan utasításokkal és molekuláris jelekkel ruházott fel bennünket, amelyek fenntartják az egyensúlyt a felhalmozási és az energiafogyasztási folyamatok között. A zsírréteg tulajdonképpen tiszta anyagcsere-funkciójú szervnek számít.
Ha úgy döntünk, hogy túllépjük ennek az egyensúlynak a szabályait, és túl sok kalóriát halmozunk fel egy jelentős zsírsejt-rétegben, amelyeket nem fogyasztunk el megfelelően, akkor a felesleges sejtek nagyon érdekes utasítást tartalmaznak: egy jelet az agynak, amely bejelenti, hogy túllépték a határt, és a felhalmozási folyamat, azaz a kalóriabevitel megállítása vagy a gyors fogyasztás érdekében, intenzív testmozgás révén, amelyet többletként jeleznek.
Tehát, ha a géneket akarjuk hibáztatni, anélkül, hogy közvetlenül részt vennénk az elhízási tényezők környezetéből való kiküszöbölésével, fegyelmezettségünk révén, akkor a végtelenségig elmélyülünk az étrend, a fogyókúra és a szépségápolási megoldások útvesztőjében, amelyek ellentmondásosak és ma tudományos szempontból.
Melyek az elhízás tényezői a környezetben? Általában a feldolgozott élelmiszerek tápanyagai a túlzott tápértékig. Ezenkívül az a tény, hogy nem tartjuk tiszteletben az emésztőszervek bioritmusát, és például úgy döntünk, hogy lefekvés előtti este étkezünk, vagy ritkán, de bőségesen étkezünk, mindez befolyásolja azt a módot, ahogy a zsír felhalmozódásával hízunk felesleges fontokat.
A gének olyan információt hordoznak, amelyet helyesen kell értelmezni; ezt az információt dekódolják, és csak egy anyagcsere funkcióba avatkozik be, kölcsönhatásban a környezettől kapott információval.
Ha ezek a funkciók hibásak, akkor történik, mert hibás információkat adunk nekik a választott környezeten keresztül; egyes gének túl intenzíven aktiválódnak az energia felhalmozódása felé zsírréteg formájában, mások például, amelyeknek be kellett avatkozniuk a lipolízisbe és az energiafogyasztásba, a normális normájuk alatt működnek, mert nem mozogunk, nem megyünk a szabadba, nem halmozunk fel elegendő vitamint, például D- és C-vitamint. Tehát ne irigyeljük azokat a géneket, amelyeket figura szempontjából gyenge és kiegyensúlyozott ember hord.
Csodálnunk kell fegyelmezettségét és rendezett életmódját. Összefoglalva, a tudomány nyilvánvalóan felfedezi az elhízással kapcsolatos napi géneket és a kapcsolódó anyagcsere-betegségek kockázatának kitett géneket. De a gének nem a sorsunk:
a választott környezettől és életstílustól függően helyesen működnek vagy sem. A genetikai tesztek egészséges egyének számára nem adják meg az elhízás diagnózisát, és nem is helyesen alkalmazták őket megelőzési, testsúly-fenntartó vagy fogyókúrákban.
A tudományos világban még mindig sok vita folyik a jelölt gének kiválasztásáról, azokról, amelyek különféle anyagcsere-utakhoz kapcsolódnak, és különösen azokról, amelyek táplálkozással, műtéttel vagy gyógyszeres kezeléssel társíthatók.
Romániában a biológia, a genetika és a táplálkozás szakemberei, például Prof. Dr. Natalia Cucu - Bukaresti Egyetem, asszisztens. Univ. Dr. Rodica Talmaci - Carol Davila Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem és Dr. Lygia Alexandrescu előadó - Természetes sziluett, a tápanyagokkal, az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos gének, életmód és elhízási tényezők közötti tudományos kapcsolatról szól.