Az elhízás diéta enyhíti a menopauza tüneteit
2010. július 13, kedd
San Francisco - A túlsúlyos menopauzás nők gyógyszer nélkül enyhíthetik a menopauza tüneteit. Az Archives of Internal Medicine (2010; 170: 1161-0) randomizált vizsgálatában az intenzív súlycsökkentés a hőhullámok jelentős csökkenését eredményezte.
Megfigyelési tanulmányok sora kimutatta, hogy a túlsúlyos nők gyakrabban szenvednek menopauza tüneteiben, mint a karcsú nők. A logikus következmény egy randomizált vizsgálat a fogyásról.
Ez a kísérlet még várat magára, de Alison Huang, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem képes volt értékelni egy másik tanulmány adatait, amelyben a súlycsökkenés az elhízott nőknek segített egy másik egészségügyi problémában, a vizeletinkontinenciában.
A „Program az inkontinencia csökkentésére diétával és testmozgással” (PRIDE) programban 226 53 éves és 25-50 év közötti BMI-s nő vett részt egy intenzív súlycsökkentő programban. Ez rendszeres sportgyakorlatokból és napi 1200–1 500 kilokalória-csökkentő étrendből állt, amelynek során a résztvevők 6 hónap után átlagosan 7,5 kg-ot fogyattak, míg a kontrollcsoport 112 nője csak 2,0 kg-ot fogyott.
A diétával kapcsolatos erőfeszítéseket nemcsak az inkontinencia epizódok csökkenése jutalmazta (NEJM 2009; 360: 481-90). A menopauza tünetei is javultak, Huang beszámolója szerint: az intervenciós kar minden második nője számolt be a hőhullámok csökkenéséről, a nőknek csak 12 százaléka súlyosbodott. Az ellenőrző karban 40 százalék javult, negyedük pedig romlott.
Huang szerint a hőhullámok patogenezise még mindig nem egyértelmű. A nagyobb zsírtömeg miatt növekvő hőszigetelés szerepet játszhat. De az is lehetséges, hogy az aktívabb életmód egyéb szempontjai fontosak, amelyeket a beavatkozás ösztönzött.
Megcáfolni látszik azonban az olykor hangoztatott hipotézis, amely szerint a menopauza után a zsírszövetben a megnövekedett ösztrogéntermelés helyettesítheti a petefészkek csökkenő ösztrogéntermelését (közismert nevén csípőarany).