Az elhízás étrendje Az elhízás önsegítő csoportja Norderstedt - önsegítés az elhízáshoz

A fogyás iránti vágy másik fontos pontja a megfelelő táplálkozás. Ez nem arról szól, hogy táplálkozási terveket kényszerítsenek az érintettekre.

önsegítés

A jó táplálkozási szakemberek az érintettekkel együttműködve meghatározzák jelenlegi étkezési szokásaikat, és tippeket és tanácsokat adnak étrendjük megváltoztatásához. Beszél "evés közbeni" gyenge pillanatokról ", és megtanulja, hogy nem mindig rossz, ha elgyengül.

Nem eszel annyit?
Miért nem próbálod ki magad, és néhány napig leírsz mindent, amit megeszel. Itt letölthet egy kis űrlapot PDF-ként

Támogatja-e az egészségbiztosítási pénztáram a táplálkozási terápiát?
Jó kérdés. A táplálkozási tanácsok vagy a terápia sajnos "lehet". Az egészségbiztosító dönti el, hogy a megelőzés részeként kap-e támogatást és mennyit.
Első lépésként ajánlást kell kérnie háziorvosától a táplálkozás megelőzésével kapcsolatban.

Lehet, hogy nem tudja, hogyan kell csinálni. Csak mondja el neki a "36. mintát", amely 2017. július 1-je óta "szolgálatban van"