Az elhízás globális problémává vált - MedicalTest
Az elhízás globális problémává vált
Az elhízás a leggyakoribb anyagcsere-betegség, és gyakran olyan súlyos krónikus betegségekkel társul, mint a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az alvási apnoe stb. A zsírszövet feleslege jellemzi. A férfiak testében általában a zsírszövet 15-20% -a, a nők testében a zsírszövet 25-30% -a található.
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem elsősorban táplálkozási rendellenesség, amelyet az ideális súlyszintet jóval meghaladó megnövekedett testtömeg jellemez, amely messzemenő következményekkel jár az egészségre nézve. Az elhízás megjelenése befolyásolja a személy fizikai megjelenését, de mentális állapotát is. A túlsúly sok szövődményt generál: cukorbetegség, szív- és agyi érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, alvási apnoe, mozgásszervi rendellenességek. Bár az elhízást összetett táplálkozási-anyagcsere-állapotnak tekintik, ennek kezelésére számos módszer létezik.
Az elhízásnak lehet általánosított jellege vagy szegmentális aspektusa is. A túlsúly eloszlása a test alsó felében jellemzi a "körte alakú" ginoid elhízást. Az Android típusú elhízás (hasi, alma alakú törzs: a zsírszövet dominál a csomagtartóban) összefüggésben van a szövődmények nagyobb arányával. A nők 88 cm-nél nagyobb, a férfiaknál 102 cm-nél nagyobb hasi kerülete növeli az egyéb orvosi problémák kialakulásának kockázatát.
Az elhízás okai
Számos tényező járul hozzá az elhízás kialakulásához, amely akkor következik be, amikor az energiaegyensúly kiegyensúlyozatlan, vagyis az étellel felhalmozott energia (kalóriaszám) magasabb, mint az elköltött energia.
Az elhízás kockázati tényezői
Az etiopatogén tényezők sokfélék, és feloszthatók egyéni és környezeti tényezőkre: társadalmi, gazdasági, szakmai, családi. A túlevést (az igények növekedésével növekvő táplálékfogyasztás) nagyrészt kulturálisan terhelik. A gyorséttermek vagy más éttermek részei túl nagyok, ami túlzott kalóriabevitelt eredményez. A szocializáció szorosan összefügg az élelmiszer-fogyasztással is. A családi étkezés, a baráti találkozók, a munkával kapcsolatos tevékenységek vagy az üdülési tevékenységek az étkezésre összpontosulnak. Ezenkívül a mentális stressz és a depresszió túlzott táplálékfelvételhez vezet.
A mozgásszegény életmód messze a leggyakoribb oka annak, hogy az elhízás egyre inkább jelen van a modern ember életében. Sokan utálják a testmozgást, mások pedig túl elfoglaltak a sportoláshoz. A modern világ egyre több technológiai hódítása: a TV távirányítója, a lift, az autó kiküszöböli a fizikai aktivitást a mindennapokból. Még a legjelentéktelenebb tevékenységek is, mint például a kutya sétáltatása, hasznosak; Például azáltal, hogy kinyitjuk a kutya kiengedésének ajtaját, csak 2 kalóriát égetünk el, de egy 30 perces sétával 125 kalóriát égetünk el. Ha ahelyett, hogy az autót a mosodába viszi (csak 18 kalóriát fogyaszt), akkor személyesen mossa és fényezi, akkor 300 kalóriát fogyasztanak.
Az elhízás örökletes mellékhatásai miatt nő az ember túlsúlyossá válásának kockázata. Ha az egyik szülő elhízott, a kockázat háromszor nagyobb, mint egy normál testsúlyú szülőkénél. A család életmódja vagy a baráti kör fontos szerepet játszik az elhízás megjelenésében: állati zsírokban gazdag étrend vagy gyorsétterem-snackek, szabálytalan étkezési idők vagy a főétkezések kihagyása.
A fizikai aktivitás hiányával együtt a következő tényezők alkotnak ördögi kört:
Alacsony önértékelés - a túlsúlyos vagy elhízott személynek negatív önképe lesz, és hajlamos lesz még nagyobb ételfogyasztással megszüntetni kellemetlenségeit. Emellett egyes súlycsökkentő rendszerek ismételt kudarcai hangsúlyozzák a negatív képet, ami még nehezebbé teszi a súlycsökkentési stratégiák alkalmazását;
Affektív problémák - mentális stressz, szorongás vagy olyan állapotok, mint depresszió vagy krónikus fájdalom, az ember hajlamos elkerülni a problémák és a negatív érzelmek megoldását azáltal, hogy menedéket kap az ételben;
Pszichés trauma - olyan traumatikus események, mint a gyermekkori fizikai vagy szexuális bántalmazás, a szülő halála serdülőkorban vagy páros problémák (családon belüli erőszak) fontos hatással lehetnek az elhízás etiopatogenezisére;
Alkoholfogyasztás - a sör vagy koktélok sok kalóriát tartalmaznak, és hajlamosak az androgün elhízásra;
Kábítószer-fogyasztás - antidepresszánsok vagy glükokortikoid gyógyszerek vagy olyan állapotok jelenléte, mint Cushing-szindróma és hypothyreosis.