Az elhízott egy grammot sem veszít edzés közben
Blog bejegyzés
A Monde.fr szerkesztése
Feladva 2015. április 24-én 12: 12-kor. Olvasási idő 3 perc.
- Megosztás
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás letiltva Küldés e-mailben
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
- Megosztás le van tiltva Megosztás le van tiltva
A testmozgás nem fogja lefogyni. Ennek egyetlen módja a jobb étkezés. Három kutató védte ezt a tézist a British Journal of Sports Medicine nevezetes szerkesztőségében. Mint ők maguk mondják, arról van szó, hogy a testmozgás "pusztítja a mítoszt", amely az elhízás egyetlen megoldása, és kiemeli az élelmiszeripar gyakorlatát, azzal vádolva, hogy "taktikát borzonganak és emlékeztetnek a dohányiparra".
Úgy érzi, hogy a szerzők különösen "táplálkozási szempontból hiányos termékek legitimálása" és "a közegészségügy üzenetének korrupciója ellen ösztönzik a helyes étrendet és a testmozgást". Több tanulmányt idéznek, köztük egyet, amely a Nutrition szakfolyóiratban jelent meg idén, és amelyek arra a következtetésre jutottak, hogy az elhízás elleni küzdelem legjobb módja az, ha kevesebb szénhidrátot fogyasztunk.
"Az elhízott emberek nem veszítenek el egy grammot sem a testmozgással, csak kevesebbet kell enniük. Amivel problémám van, az az az üzenet, amely a nagyközönség elé kerül, hogy azt ehet, amit akar. Addig akarunk, amíg edzünk Ez téves és nem tudományos. "
Az elhízás, amelyet a hatóságok ma már csapásnak tekintenek, világszerte 670 millió embert érint (vagyis akinek a testtömeg-indexe, a BMI nagyobb, mint 30). A túlsúly (25-nél nagyobb BMI) 2,1 milliárd embert, vagyis minden harmadik embert érint.
Ezzel a betegséggel szembesülve minden ország nem egyenlő: például az Egyesült Államokban három felnőttből kettő és minden harmadik gyermek elhízott vagy túlsúlyos az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint, amely a túl sok cukorfogyasztást vádolja hogy fő bűnös legyen.