Az első este a Fitbit Charge váltással
... élj jobban.
Bettinaügel, 2015. március 11 2 megjegyzés
A sport és a testmozgás fontos az egészséged szempontjából, és ez mostanra mindenkit jelent. És a legtöbb ember csak nem gyakorol elegendő mozgást a mindennapokban. Mivel nem autóval utazom, inkább busszal és vonattal megyek az irodába és a megbeszélésekre, valószínűleg valamivel többet gyalogolok, mint az átlagemberek - de nem tudom biztosan.
Hogy többet tudjak meg a napi tevékenységeimről, úgy döntöttem, hogy kipróbálom egy aktivitáskövetővel.
A választásom ekkor a fitbit Charge-ra esett. A pontos nyomkövető okai az én esetemben voltak:
- A töltés egy akkumulátor töltésével akár hét napig is tart
- alváskövetés lehetséges
- a magasságmérőnek köszönhetően a naponta mászott padlókat is mérik
- a Windows Phone készülékkel is kompatibilis (Lumia 920-at használok elsődleges okostelefonként)
Szín tekintetében a fekete változatot választom, de vannak palaszürke, kék és bordóvörös is. Szükségem van a nagyobb L változatra is - a megrendelés előtt feltétlenül meg kell mérni, hogy melyik méretre van szükség, hogy a tracker később kényelmesen elférjen a csuklóján.
Amikor a töltés megérkezik otthon, először a mellékelt USB töltőkábellel csatlakoztatja a notebookhoz, és a fitbit Connect program párhuzamosan fut. A mellékelt speciális USB Bluetooth kulcs segítségével a Windows 10 notebookom csatlakozik a Charge-hoz, és firmware-frissítést ad neki, ami csak néhány percet vesz igénybe. Létrehozok egy Fitbit fiókot is - a mért tevékenységeket és még sok minden mást később itt egyesítenek. A fitbit alkalmazás megjelenik a Lumia-n, csakúgy, mint a Modern UI Windows alkalmazás a notebookomon. Az alkalmazásokat és szolgáltatásokat részletesen bemutatom e cikksorozat további epizódjaiban.
Először azonban most elvégzek néhány alapvető beállítást: Melyik mértékegységet kell használni? Nemem, életkorom és súlyom - fontos a kalóriafogyasztás kiszámításához. Be kell állítania azt is, hogy a "domináns" karján viseli-e a töltést. A lépések lehető legpontosabb mérésének lehetővé tétele érdekében viselje a karján a karkötőt, amelyet nem olyan gyakran használnak, azaz ha jobbkezes a bal karján, és fordítva.
A készülék beállításaiban azt is látom, hogy az akkumulátor most már teljesen fel van töltve.
A Charge súgójában azt olvastam, hogy nem szabad túl szorosan becsukni - az ujjnak még mindig el kell férnie az ízület és a szalag között. Akkor gyerünk ...
Több mint 20 éve nincs karórám - így az első percekben kissé furcsa érzés hirtelen újra valamit viselni a bal csuklón. De a nagyon kis súlynak és a kellemes műanyagnak köszönhetően rövid idő múlva nem veszi észre a töltést - legalábbis kevesebb, mint egy normál karóra.
Az idő nem állandóan jelenik meg, hanem csak akkor, ha megnyomja az oldalon lévő gombot, vagy kétszer megérinti a kijelző alatti karkötőt. Ha nem tesz tovább, a kijelző gyorsan eltűnik. Ha megnyomja a vezérlőgombot, átkapcsol a lépéskijelzésre, a megtett távolságra, az elégetett kalóriákra és a megtett padlóra. Egyébként monokróm OLED kijelzőről van szó, amely éjjel és napfényben egyaránt jól olvasható.
Tesztként párosítom a töltést a Windows Phone alkalmazással, amely problémamentesen működik - a megtett néhány lépés és az egyéb rögzített adatok közvetlenül megjelennek.
Csak az este hátralévő részében viselem a zenekart, és akkor pontosan emlékszem, mikor fekszem le. Erre az információra másnap reggel van szüksége az alváskövető funkcióhoz. Ez azt is jelenti: az adagot egyik napról a másikra nem veszik le.
Ha tudni szeretné, mi jött ki ebből a mérésből, olvassa el itt.