Az első vonalbeli vitaminkomplexum diszkrét barátja
Az utolsó cikkben hosszasan beszéltünk arról, hogy milyen kiegészítőket használok az edzés- és versenyprogramokban, hogy egy kicsit folytassam, ez egy Grenade-kreatin, a béta-alanin-SiS komplexéről szól edzés előtt és után, attól függően, hogy melyik szakaszban Izotóniás géleket és SiS tablettákat találok az edzések és versenyek során, majd a gyógyulás után SiS REGO. Azt kell mondanom, hogy ebben az időszakban hasznot húztam néhány más termékből is, amelyek általában kevésbé kerülnek reflektorfénybe, de ott vannak a háttérben és ugyanolyan fontosak.
Ezek közül az elsőt egy vitaminkomplexum képviseli, és itt élveztem a lehetőséget, hogy két márka, a Grenade és a SiS között választhassak. A szellemi hátterem arra kényszerít, hogy megvitassam a "vitamin" fogalmának meghatározását, tudván, hogy ezek a "vitaminok" bárhol megtalálhatók az élőkben vagy holtakban, beleértve a szupermarket pénztárosa előtti utolsó polcokat is, árakon csak néhány lej, és ismerve társaim iránti étvágyukat, vagy adott esetben a vitaminokkal szembeni ellenséges hozzáállást, mindössze annyit tesznek, hogy drága pisit termelnek. A Wikepedián kívül a vitaminok következő meghatározását találjuk: „szerves vegyi anyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek (innen a mikrotápanyagok neve), hogy a test egészséges legyen. A legtöbb vitamint a szervezet nem tudja szintetizálni, ezért azokat ételtől kell beszerezni. ".
Minden jó és szép, főleg, hogy amennyire ismerem azokat a színes csomagolású gabonapelyheket, amelyekben egyszerre szobrocska található, az élelmiszeripar gondoskodó emberei vitaminok hozzáadásával kezelik, de maradjon ilyen ... ha sokat tesz sport, a nagyobb mennyiségű makrotáp mellett, nincs szüksége több mikrotápanyagra? Nem is beszélek arról a lehetőségről, hogy túllépjék a kalóriák számát, még azt a magasabb számot is, amelyet általában a sportolóknak szánnak, csak a vitamin küszöb elérése érdekében. Ezért egy vitaminkomplexum a sportolók által alkalmazott "válasz" és "védekezés" első sora, az alapkiegészítő, fontosabb, mint az izomtömeg-kiegészítők, a helyreállító italok, az edzés előtti edzések, amelyek vadállattá tesznek. stb., mert ugye, az izmok növekedése előtt meg kell győződnie arról, hogy van-e egészséges és működőképes organizmusa, amely képes még az izmokat is "megművelni". Már nem tudom, hol olvastam, de egy személy, aki nagy tapasztalattal rendelkezik a fitnesziparban, azt mondta, hogy ha van pénzed egyetlen kiegészítésre, akkor ezt a kiegészítést vitaminokkal kell képviselni.
Most nagyon vicces lenne elkezdeni folytatni az információkat Gránát vitaminok amelyet már itt, a wwwhighenergy.ro weboldalon talál. De azt kell mondanom, hogy egyetértek velük, amikor azt olvasom, hogy "bármely gyártó létrehozhat rendszeres kiegészítést multivitaminok és ásványi anyagok alapján, megfelelő adagokkal a szervezetnek szükséges összes alapvető mikroelemből".
Mintha Ön és én némi tőkével és jó marketing ismeretekkel elkezdenénk Kínában gyártott alkatrészekkel rendelkező kerékpárokat építeni, vagy piacra dobnánk egy tablet márkát. Talán működni fog, talán nem, ezért létezik Iphone és Nokia, de számtalan más telefonmárka is. A Grenade prémium kiegészítővé teszi, hogy a britek a populáris kultúrában jó hírű különféle növények kivonatait használják, amelyeket áfonya, ribizli és szeder, valamint a tengeri moszat "superfoodként" írnak le, hogy Omega 3 esszenciális zsírsavakat adtak hozzá. könnyen használható formákban, így nincs szükség külön megvásárlásukra, plusz a bélflórában található sajátos mikroorganizmus-kultúra, amelyre a szabály szerint jó fenntartani joghurtot, és nem feledkezünk meg joghurtról. Természetesen mindez nem fért el egyetlen kapszulában, ezért négyet kell bevennünk: a multivitamin és ásványi anyag komplexet, az antioxidáns komplexet, a zsírsav komplexet és a Bifidex komplexet ™.
És beszélt a betegségről, visszatekintve megnézte a márciusi évszakomat, vagyis mivel kiegészítettem a SiS-szel és a Grenade-tel, szerencsére ilyenem nem volt. Még a görögországi edzés hetében is, amikor csak egy héten át másztam, akkor megfázhattam, amelyet egy berendezés hibája okozott - az időjárás látszólag csak meleg volt, egy hétig állt, "kiküszöbölte", amikor hazatértem. Diszkrét módon úgy gondolom, hogy nagyon jó szezonom volt, amelyben Chisinau, Thessaloniki, Volos, Zalau, Nagyvárad és Marosvásárhely között töltöttem az időt, amely tevékenység sok kopással jár, és a korosztály két első helyét kezeli az úton, köztük egyet a Road Grand Tour Salaj kudarcánál. Természetesen nem mondhatom, hogy a Grenade és a SiS vitaminokat szedtem, és Supermannek éreztem magam, de igazolhatom, hogy azokban a napokban, amikor nem vettem be őket, megjelentek a vágyakozás! Úgy értem, tudod azt az érzést, hogy valami határozatlan időre vágysz, lehet, hogy egy csokoládéra, esetleg egy sörre, esetleg a széledig töltöd a gyomrod, majd elfogyaszt egy másik desszertet, azt a "vágyat", ahogy angolul mondják, milyen Elfelejtettem, hogy létezik.
Feleségem, egy sporttáplálkozási szakértő azt mondja, hogy pontosan ez a jele annak, hogy hiányzik a tápanyag ... Nos, a hűtőszekrényben keresgélve megálltam egy majonézes korsónál, amelyen keresztül kanalaztam, ami után vigyáztam, hogy ne fogynak a vitaminok. És mivel azt mondják, hogy a test tudja, hogyan tudja továbbadni magának azt, ami tetszik, néha gombára, néha étcsokoládéra vágyunk a 12-14 órás kerékpáros edzésen, amelyet hetente tartok, ha mondhatom. egy név a "Grenade" és a "SiS" között, valami arra ösztönöz, hogy mondjam ki a SiS-t.