Az elsősorban vegetáriánus étrend csökkenti a cukorbetegség kockázatát Psychomedia

A túlnyomórészt növényi étrend a 2-es típusú cukorbetegség csökkent kockázatához kapcsolódik - derült ki az American Medical Association (JAMA) Internal Medicine folyóiratában megjelent tanulmányból. .

A csökkent kockázatú társulás erősebb azoknál az embereknél, akiknek étrendje az egészséges ételeket hangsúlyozza.

Frank Qian és Qi Sun a Harvard T.H. Chan Közegészségügyi Iskolájából munkatársaikkal együtt 9 tanulmány meta-elemzését (adatok kombinációját) hajtották végre, amelyek ezt az asszociációt vizsgálták. Ezekben a tanulmányokban összesen 307 099 résztvevő vett részt, akik közül 23 544-en fejlesztették ki a 2-es típusú cukorbetegséget.

„Elemezték a túlnyomórészt növényi eredetű étrend általános betartását, amely tartalmazhat egészséges ételek, például gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék és hüvelyesek kombinációját, de kevésbé egészséges ételeket is, mint például alma. Föld, fehér liszt, cukor és kis mennyiségű állati termék ”.

---