Az elválasztás és az élelmiszerek diverzifikálása - Doctissimo
A szoptatástól való leszokás jó adag alkalmazkodást igényel a csecsemőtől. Tehát mikor és hogyan lehet a tejetől eltérő ételeket bevinni a menükbe? Lehet-e együtt az anyatej és a sárgarépa püré? Minden tanácsunk a baba elválasztásához, miközben változatosabb az étrendje.
Mikor kell diverzifikálni a baba étrendjét ?
Tudd, hogy tudsz kizárólag 6 hónapig szoptathatja gyermekét. Minden esetben nem szabad más ételeket adni a tejen kívül, ezért meg kell kezdeni az élelmiszer-diverzifikációt 4 hónap előtt (más szóval, az 5. hónap kezdete előtt).
Most az egészségügyi szakemberek javasolják kezdje meg az élelmiszer-diverzifikációt 4 és 6 hónap között. Ezen túlmenően az anyatej már nem fedezi a baba összes táplálkozási szükségletét. Ráadásul ettől a kortól a baba gyomor-bélrendszeri funkciói készek az anyatej kivételével más ételek feldolgozására. Ezenkívül a tejtől eltérő élelmiszerek bevezetésével ebben a 4–6 hónapos időszakban megkönnyíti a gyermekek tolerancia elsajátítását (allergiás szinten), és korlátozza a hiány kockázatát (különösen a vasban).
Teljesen idealisztikus lenne azonban azt gondolni, hogy a baba képes egyik napról a másikra váltani a mellről a kanálra. Ezért jobb lépésről lépésre haladni, és nem kockáztatni, hogy elsietnénk.
Tudjuk, hogy legfeljebb 1 évig, anyatej (vagy utánkövetési formula vagy 2. életkori tej), a baba alapvető étele marad, szilárd ételekkel kiegészítve.
Mikor kell elkezdeni a baba elválasztását ?
A baba elválasztása a szoptatás teljes vagy részleges leállítását jelenti:
- mert adjon neki csecsemőtejet: ebben az esetben elválasztásból Ön dönti el a megfelelő időpontot. Amikor gyermeke problémamentesen el tudja fogadni a rendszeres palacktáplálást (naponta kétszer, körülbelül két héttel az elválasztás kezdete után), felajánlhatja szilárd ételek kipróbálását. De minden a helyzettől függ. Ha az elválasztás simán megy, akkor felgyorsíthatja az időzítést. Ha a babának nehézségei vannak az üveg megfogásában, várjon egy kicsit.
- és/vagy kezdjen nekik más ételeket kínálni, mint a tej: ebben az esetben az elválasztás és az élelmiszer-diverzifikáció egybeesik.