Az én Dukan japán sajttortám

06 jún japán sajttorta

Ez a torta akkor tökéletes, ha vendégeket vár, meghívnak kávézni, vagy éppen kedve van valami édességhez. A süteményben található citrom csodálatosan friss ízt ad, és megadja annak a különleges borsot.

Nyáron is remek - nagyon könnyű és bolyhos, nem nehezíti a gyomrot!

Mivel a torta tolerált termékeket tartalmaz, sajnos nem alkalmas P1-re, és nem szabad fehérje csütörtökön enni a 3. és 4. fázisban.

Ossza meg velünk tapasztalatait a megjegyzésekben!

Megváltoztattad magadnak a receptet? Ezután küldje el nekünk a [email protected] címre küldött változatát, lehetőleg fényképpel együtt, és ide tesszük!

Japán sajttorta

Felkészülési idő	30 perc
főzési idő	1 óra 30 perc
teljes idő	2 óra
diéta	Fehérje nap
lehetőség	Receptek: 2. szakasz
szerző	Isilwen

összetevők

• 200g krémsajt (0.% (de én leginkább kvarkot használok))
• 3 tojássárgája
• 3 tojásfehérje
• 150g joghurt (0.%)
• 30 g Sukrin (édesítőszer ízlés szerint is lehetséges)
• 1/2 vanília hüvely
• 20 g kukoricakeményítő (megfelel egy tolerált terméknek)
• 2 evőkanál citromlé

Főzési utasítások

Készítsen vízálló formát - nekem van egy szilikon formám: kibélelem sütőpapírral (ha nem biztos benne, előző este öntsön vizet egy mély tepsibe, és valamivel lemérje a formát)

Melegítse fel a sütőt 160 ° -ra, és helyezzen be egy mély tálcát. (Ha nincs mély tálcája, akkor egy pörkölt serpenyő segíthet)

---