Az én utam ~ Életem diétázik

A blogom a fogyásról, az életről és rólam:) Olvassa el ^^ Figyelem! Ez egy fél ANA blog!

oldalakat

  • Kezdőlap
  • Szépség
  • Célok és jutalmak!
  • tökéletesség
  • Súly
  • Fogyókúrák
  • Félelem az ételtől
  • Receptek - Vegetáriánus ♥
  • napló
  • Jogi
  • Rólam - kapcsolat

Fogyókúrák

Hé kedvesek!
Itt vannak az első diéták ♥ Szeretlek:)
------

8. -Óránkénti étrend

Orosz tornász diéta

Radikális étrend

Angyal program

  • Böjt nap
  • vegán nap
  • 200 kalória naponta
  • 400 kalória naponta
  • 800 kalória naponta
Azt kell Legalább egy böjtnapnak és egy vegán napnak kell lennie, amelyet meg lehet ismételni cserébe a 400 kalóriás és a 800 kalóriás napért.

19 napos böjt

kalória naponta

Hozzászólások:

Helló, szép blog.
Sokat tudtam veszíteni mono diétákkal. pl. a csokoládénak 5-7 kg-ot kell hoznia hetente. Nekem kb 6,2 kg
Az alma/tojás étrend is működik.
Maradj erős és gondold vékonyan
Hó

Ez nagyon jó ötlet, főleg a sportág mínuszpontjai. Biztos vagyok benne, hogy remekül fog sikerülni.
Szép blog egyébként. xx

Egyik sem tesz semmit. Nyissa meg a Marathonfittness.de és a Freeletics oldalt.

Veszi, növeli az izomépítést, és nem kell diétát követnie. Mert a diétáknak vége van. De nem lehet vége. Minden étrendjét egészségesre kell váltania. A diétáknak semmi haszna, mert ha soha nem hagyja abba az egészséges táplálkozást, akkor nem lehet jojó hatása.

Hello egy.
Mivel a diéták nem csinálnak semmit, 2,5 év alatt 80 kg-ot fogytam! Ki tudja most jobban, mi hoz valamit .
Tapasztalatból beszélek. És te?
>: -/Hó