Az energiaitalok hatékonyak-e a Doctissimo

Red Bull, fekete kutya ... Az energiaitalok fenomenális sikert aratnak. Gazdag koffeinben és más "dopping" összetevőkben állítólag hirtelen esténként lendületet adnak. Mit tartalmaznak ezek az italok? Olvassa el, mielőtt lenyelne bármit !

diéták valóban hatékonyak-e

Energiaital: természetes doppingszer

Ha energiaitalokat iszol, akkor természetesen "az éjszaka végéig" kell menni. És ha el akarjuk hinni az ezeken a termékeken (gyakran a gyártók által finanszírozott) végzett tanulmányokat, akkor azok működnek. Ezeknek az italoknak sikerül kissé növelniük a fizikai állóképességet, és elősegítik a toxinok eltávolítását. Erényeik nemcsak fizikaiak, mivel az elmére is hatnának, javítva a koncentrációt és az emlékezetet. De mi a titka ezeknek az italoknak? Ez három vegyületben van: taurin, glükorono-lakton és koffein.

  • Taurin: Ez egy "aminosav", vagyis a sok építőelem egyike, amely lehetővé teszi a fehérjék előállítását. Ezért természetes módon megtalálható a testben, valamint számos ételben. Beavatkozna a cukrok felszívódásának elősegítése érdekében, és antioxidáns hatása lenne.
  • Glükorono-lakton: Az Energy Drink gyártói szerint megszüntetné a fizikai megterheléssel járó méreganyagokat ...
  • Koffein: nincs szükség a kávéban található vegyület bemutatására. Tulajdonságai, amelyek segítenek a fáradtság leküzdésében és javítják a koncentrációt, jól ismertek. Legyen óvatos, azonban az üvegitalban lévő koffein mennyisége egy csésze kávé egyenértékétől háromig vagy négyig változik.