Az energiaitalok kockázatos koffein rúgják a DAK fit!
Minden ötödik iskolás gyermek rendszeresen fogyaszt energiaitalokat - negatív következményekkel jár az egészségükre nézve. Ezt mutatja a DAK prevenciós radar 2019. A serkentő italok elősegítik az elhízást, az alvászavarokat és a hiperaktivitást. Egyes boltok tulajdonosai már reagálnak a problémára, és már nem értékesítenek energiaitalokat gyermekek és fiatalok számára, de még mindig kisebbségben vannak.
15 óra: végre vége az iskolának Leon (15) és Jasper (14) hosszú napot töltött az iskolában, és kissé fáradtak. De kettejüknek nincs ideje pihenni, szeretnének még néhány kört játszani a játékkonzolon - egész nap ezt várták. Olyan gyorsan a kioszkhoz, és szerezzen be egy vagy két élénk színű doboz energiaitalt. Mert nincs kedvük fáradni. Inkább jól érzik magukat a konzol előtt, és az édes, serkentő italokkal segítik végig a délutáni mélypontot. De az italok hatása csak lassan fogy. Este Leon és Jasper lefekszenek az ágyban, és nehezen tudnak aludni. Amikor végre becsukódik a szemük, már majdnem éjfél van, és fél hatkor újra megszólal az ébresztőóra.
Az energiaitalok elősegítik az alvászavarokat, az elhízást és a hiperaktivitást
Leonhoz és Jasperhez hasonlóan sok olyan gyermek, aki rendszeresen fogyaszt energiaitalokat, ugyanúgy érzi magát, mint a DAK Prevention Radar 2019 eredményei. A DAK-Gesundheit és az Kérdezték a terápiás és egészségügyi kutatásokat (IFT-Nord). A mindennap energiaitalokat fogyasztó fiúk és lányok csaknem kétharmada (63 százaléka) beszámol az elesés vagy az elalvás problémájáról. Azoknál a csoportnál, akik soha vagy csak ritkán isznak energiaitalt, az alvászavarok lényegesen ritkábban fordulnak elő (41 százalék). A felmérés azt is kimutatta, hogy a nagy mennyiségű alkoholfogyasztók nagyobb valószínűséggel szenvednek elhízással és koncentrációs problémákkal, mint a nem ivók. "Az üdítőitalok stimulálása különösen problémás a serdülők számára" - figyelmeztet Claudia Kuever, a DAK orvosa. - Magas koffeintartalmúak, rendkívül édesítettek és tele vannak szintetikus adalékokkal. Az úgynevezett energiaitalok ezért hatalmas egészségügyi problémákhoz vezethetnek. "
Tudtad, hogy …?
Egy 250 milliliter energiaitalos doboz legfeljebb 35 gramm cukrot tartalmaz, ami körülbelül tizenkét cukorkockának és körülbelül 80 milligramm koffeinnek felel meg. A magas cukormennyiség nemcsak az elhízást segíti elő, hanem a fogak számára is káros. Ezenkívül a magas cukortartalom kevésbé egészséges és kiegyensúlyozott ételek fogyasztásához vezethet, mivel máris jóllakottság érzése jelentkezik. A magas koffeintartalom szintén problémás. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság ajánlása szerint a gyermekek és serdülők nem fogyaszthatnak naponta három milligrammnál több koffeint testtömeg-kilogrammonként.
A reklám teszi az italokat ízletesé a gyermekek számára
A serkentő italok különösen vonzóak a gyermekek és a fiatalok számára a reklámozás révén. Az energiaitalok kipróbálásának valószínűsége jelentősen megnő a reklámmal való érintkezéskor. Ez konkrétan azt jelenti: Ha kevés a reklámkontaktus, akkor körülbelül minden harmadik iskolás két év alatt elkezd energiaitalokat fogyasztani; ha magas a kapcsolatfelvétel, akkor ez másodpercnél több - 42 százalékos növekedés.