Az epekövek megelőzésének és kezelésének természetes megközelítései
Epehólyag ez egy kis körte alakú szerv a máj közelében, a jobb felső hasban. Az epehólyag fő feladata az epe tárolása, egy szekréciós anyag a májban, amely segíti az emésztést. Pontosabban az epe segíti a testetemésztem a zsírokat és a zsírban oldódó zsírokat A, D, E és K vitamint. Talán néha, kristályosodni és lerakódásokat képezni epekövek nevű "kavicsok" formájában.
Epekövek méretük változhat, a homokszemnél kevesebbtől a nagyobb golflabdáig. Először is létezik kétféle epekő - tól től koleszterin - epekövek és pigmentált epeváladék. Hozzávetőleges Az epekövek 80% -a koleszterin, eredményeként mikor a koleszterin az epében kristályosodik. A pigmentált kelyhek a következőkből állnak bilirubin, az epe fő pigmentje.
A hólyagkövek hosszú évekig létezhetnek a szervezetben, anélkül, hogy jelentős problémákat okoznának. Amikor azonban az epekő eléri a hólyaghoz vezető csatornát, elég fájdalmas lehet. A fájdalom szakaszos lehet, mert az epekő önállóan "próbál kijutni" a csatornából. Ha ez az epevezeték eltömődik, létrehozhat epehólyag-gyulladás, kolecisztitiszként ismert állapot.
Az epekövek természetes vagy alternatív kezelése kezelhető kolecisztitis kialakulása előtt. De miután az epehólyag teljesen eltömődött, sürgős a műtéti kezelés. Tehát, ha tünetei vannak - ha láza van, hányinger, hányás, sötét vizelet, hasmenés, orrfolyás, emésztési zavar, hasi fájdalom vagy ezüst széklet -, akkor fontos, hogy orvoshoz forduljon.
A műtét elkerülésének legjobb módja elsősorban az megelőzésére epekő. Íme néhány módszer:
Több olyan étrendet tartalmaz, amely gazdag egészséges rost és zsír, kevesebb finomított szénhidrát és kevesebb cukor.
Ügyeljen arra, hogy ne fogyjon túl gyorsan, mert ez a májnak extra koleszterint bocsát ki az epébe.. A gyors fogyás befolyásolhatja az epehólyag nem megfelelő kiürülését is. Aezek a helyzetek növelik az epekövek kockázatát.
A rendszeres testmozgás nemcsak az egészséges testsúly megőrzésében segít, de vannak olyan kutatások, amelyek arra utalnak, hogy azok, akik rendszeresen gyakorolnak, kevésbé valószínűek epekövek kialakulásában.
A krónikus székrekedés növeli az epekövek kockázatát.
Psyllium-kiegészítők
Pshyliumul kiváló oldható rostforrás, amely kötődik az epe koleszterinjéhez, és segíthet megakadályozni a kalcium képződését. Ezenkívül a psyllium segít elkerülni a székrekedést. Javasoljuk a pshylliumot és acidophilusot tartalmazó minőségi kiegészítést: Acidophillus pshyllium
Egyél C-vitamint.
C-vitamin segít növelni a koleszterin lebontását. Egy tanulmányban azoknál a nőknél, akiknek a vérében magasabb a C-vitamin szintje, feleannyi volt az epekő kialakulásának kockázata, mint az alacsonyabb szinttel. Az ajánlott adag napi 200 mg.
Tippek az epekövek kezelésére
Lehet, hogy már tudja, hogy epeköve van - előfordulhat, hogy az ultrahang során epehólyagot találtak, annak ellenére, hogy még nem voltak tünetei. Érdemes kezelni őket, mielőtt műtétet igénylő problémát okoznának. Ezek a kiegészítők segíthetnek:
A borsmentaolaj segíti az emésztőrendszert azáltal, hogy serkenti az epe és más emésztőfolyadékok áramlását. Ezenkívül a menta egy terpén, egy olyan készítmény, amely kutatások szerint hatékonyan oldja fel az epeköveket. A borsmentaolaj bevételekor a bélben oldódó bevonattal ellátott kapszula jó választás, mert áthalad a gyomorban és ott engedi ki az olajat, ahol a legnagyobb szükség van a hatásra - a vékonybélben és a vastagbélben.
Máriatövis serkentheti a képződést labda és labda áramlása. Kimutatták, hogy javítja az epe likviditását. Egy tanulmányban még sok más szint alacsony koleszterinszint beadott betegek epében találtak máriatövis. A tejsütemény-tartalmú kiegészítést javasoljuk Májsegély