Az eper, az új világ és az öreg kontinens leányai; Szerves szüretem

eper

Fedezze fel az eper eredetét, méltó egy kémfilmhez! Tudjon meg többet figyelemre méltó táplálkozási tulajdonságaikról. És végül használja ki piaci kertészének tanácsát, hogy a legjobb körülmények között tartsa őket.!

Eper, a kémfilmekhez méltó eredet

Eper táplálkozási tulajdonságai

Mint sok gyümölcs és zöldség, az eper is gazdag antioxidánsokban, amelyek lehetővé teszik számukra a rák megelőzését.
Jó C-vitamin forrás, az eper érdekes arányban B9-vitamint és mangánt is tartalmaz.
A 90% vízből álló eper nem túl magas energiatartalmú étel, kalóriáik nagy részét szénhidrátok adják, amelyek édes ízét adják nekik. Még akkor is, ha diétát tartasz, kényeztetheted magad!