Az erdő csodái
Az erdő, mint egy kis gyógyszertár
Az optikai ingerek sok hormon felszabadulását aktiválják agya limbikus rendszerén keresztül, amelyek pozitív érzelmeket ébresztenek és ezáltal növelik jólétünket. Azonban, ha jobban megnézi, az erdő sokkal többet kínál, mint a béke és a pihenés: Itt rengeteg ehető, aromás vadon élő növényt, gyümölcsöt, levelet és gyökeret talál, amelyek nemcsak kiváló ízűek és nélkülözhetetlen tápanyagokkal, de akár Támogassa számos betegség enyhítését vagy gyógyulását. Összetevői ugyanolyan értékesek a testápolás és a wellness szempontjából.
Természeti erőforrások - finom és egészséges étel az erdőből
A vadon élő növények mindig táplálékként szolgálták az embereket és az állatokat. Az élelmiszeripar számos trükkel dolgozik, hogy természetes, ízletes és egészséges denaturált ételeket áruljon a szupermarketből. Az anyatermészet valódi kincseket kínál az erdőben, amelyek vegyszerek és tartósítószerek nélkül boldogulnak, ugyanakkor táplálóak, olcsók és egészségesek. És ez nem véletlen: az erdő talaja egy tápanyagban gazdag ökoszisztéma része, amelyben a növények természetes módon fejlődnek. Az ezen az egészséges és élő talajon termő növényekről kiderült, hogy sokkal több létfontosságú anyagot, például ásványi anyagokat, vitaminokat és nyomelemeket tartalmaznak, mint a kimerített és mesterségesen megtermékenyített szántóföldi talajból származó élelmiszerek, amelyek szintén peszticidekkel szennyezettek.
Az erdei séta során számos vadon termő növényt, vad bogyókat, tűket, leveleket és gyökereket fedezhet fel, amelyek finomak és hasznosak lehetnek. Mielőtt elkezdené gyűjteni, szánjon egy kis időt az erdei növények megismerésére. Itt olvashatja dr. "Die Wald-Apotheke" című könyvét. Markus Strauss nagy segítség. Az adott növényről szóló fontos információk segítenek kizárni a mérgező doppelgangereket. Ha nem biztos benne, vigye magával a növény egy részét, és a könyv segítségével határozza meg otthon. A természeti erőforrásokat azzal védi, hogy csak olyan növényi részeket gyűjt össze, amelyekre valóban szüksége van.
Ne hagyjon ki semmit, és biztosítson ajándékot!
Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre - kéthetente izgalmas cikkeket küldünk Önnek, és tájékoztatunk az aktuális témákról.
Emellett exkluzív részletet kap Birgit Jankovic-Steiner »Die Hexenschule« könyvéből.
Legyen része annak, hogy egyszerűen teljes életben éljen - várunk benneteket!
Gyűjtse össze és élvezze a friss ételeket
Élelmiszerhiány idején az emberek gyakran táplálkoztak abból, amit a természet kínált nekik. A gesztenye, a mogyoró és a makk diószerű maggal rendelkezik, gazdag ásványi anyagokban, és sok szempontból beépíthető az egészséges, növényi étrendbe.
A makk ősszel van, lombos és vegyes erdőkben találhatók meg. Mielőtt elfogyasztaná a tápláló ovális gyümölcsöket, meg kell hámoznia és vízfürdőben többször el kell távolítania belőlük a keserű anyagokat. Ezután pörkölten vagy darálva élvezheti őket diófalatként. A makkliszt különösen érdekes az allergiások számára, mivel gluténmentes és könnyen feldolgozható kenyérré vagy péksüteményekké.
Lombhullató és vegyes erdőkben található az alapfű is, amely szereti a tápanyagban gazdag és nedves talajt. Használhatja a rendkívül tápláló és aromás növényt teljes egészében. A gyümölcslevek, turmixok, saláták, levesek és a földi zöldségételek ízletesek, tele vannak tápanyagokkal, méregtelenítő és gyulladáscsökkentő hatásúak, serkentik az anyagcserét.
A csalán és a pitypang hasonló egészségfejlesztő tulajdonságokkal bír, és ma már csemegének számítanak.
Praktikus erdei útmutató főzési receptekkel, gyógyító receptekkel, szüreti naptárral és tippekkel a gyűjtéshez.
Fedezze fel az ételeket és recepteket Dr. "Az erdei gyógyszertárban" Dr. Markus Strauss
A vadon élő növények szakértője könyvében részletesen elmagyarázza Önnek, hogyan használja és védi az erdőt és annak természeti erőforrásait élelmiszer-forrásként, valamint a hagyományos gyógyszerek és luxuscikkek szállítójaként. Az erdei útmutató fontos és informatív útmutató az egészséges növényi étrendhez.
Megtudhatja, hogyan és hol találhatja meg és ismerheti fel az erdő kincseit, és milyen lehetőségek állnak rendelkezésére, hogy finom és gyógyító dolgokat készítsen belőlük. A betakarítási naptár áttekintést nyújt arról, hogy a vadon élő és az erdei növények mikor vannak a szezonban, melyik növényi részt tudod betakarítani és használni.