Az erények m; a bi által ismert; újra - Marie Claire

által

Hozzáadás a BravissimoS/istock kedvencekhez

Szőke, fehér, barna vagy vörös, csakúgy, mint a bor, a sör is gyanútlan erényekkel bírna. Ez az árpa és komló erjedéséből származó alkoholos ital az egyik legrégebbi a világon. Többek között tele van szénhidrát-anyagcserében részt vevő ásványi anyagokkal és szelénnel, antioxidánssal. Ami az élesztőket tartalmazza, B-vitaminokkal, különösen B9-vitaminnal dúsítják.

  • A sör elősegíti az alvást

Néhány kutató számára a komlónak nyugtató erényei lehetnek, mivel lupulint tartalmaz, amely olyan anyag, amely nyugtató és antidepresszív tulajdonságokkal rendelkezik, ami elősegíti az alvást. A sör nikotinsavat és laktoflavint is tartalmaz, amelyekről ismert, hogy segítenek elaludni.

  • A sör vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik

Ha a komló vesére gyakorolt ​​hatása még tudományosan nem elfogadott, a folyadékbevitel elősegíti a vesék működését. Különösen a sötét sörök tartalmaznak nagy mennyiségű rostot is, amelynek fontos szerepe van a béltranzitban.

Ezért a sörnek félelmetes vizelethajtó hatást kölcsönözünk, méghozzá a magas víztartalmának köszönhetően, amely valóban tízszeresére növeli ezt a hatást.