Az érintettek ...
A rendszeres dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás serdülőkorban azonnali és hosszú távú egészségügyi hatásokkal jár. Azok az emberek, akik korai serdülőkorban szoktak dohányozni, növelik a szív- és érrendszeri és légzőszervi betegségek vagy a rák kialakulásának kockázatát. Valószínűleg alkohollal vagy más drogokkal is kísérleteznek. Az alkoholfogyasztás viszont társadalmi, fizikai és mentális egészségi problémák széles skálájához kapcsolódik, különösen depresszióhoz és szorongáshoz, elhízáshoz és baleseti sérülésekhez (Currie et al., 2008).
Az étrend fontos szerepet játszik a gyermekek fejlődésében és a hosszú távú egészségben. A magas zsír-, cukor- és sótartalmú termékek helyett a gyümölcs fogyasztása serdülőkorban megvédhet olyan egészségügyi problémáktól, mint az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek. A fiatal korú gyümölcs fogyasztása elősegítheti az egészséges táplálkozást a későbbi életben is.