Az érintetteknek kerülniük kell ezt a szexuális gyakorlatot, az alkoholt, a kocogást. A tizenegy legrosszabb tabu
Az érintetteknek kerülniük kell ezt
Rengeteg segítség van az aranyér ellen. De mit kell mindenképpen kerülniük a szenvedőknek, hogy ne súlyosbítsák az anális problémát vagy ne kockáztassák meg, hogy visszatérjen? Egyes szexuális gyakorlatoknak, az alkoholnak, a kocogásnak és még sok másnak tabunak kell lennie aranyérrel.
Egyes dolgok, amelyek teljesen ártalmatlanok vagy akár egészségesek az egészséges emberek számára, végzetes következményekkel járhatnak az aranyérre hajlamos emberek számára. Az aranyérrel kapcsolatos főbb tabuk listája:
1. Fogyasszon rendszeresen alkoholt. Az alkohol kitágítja az ereket, beleértve a végbél környékét is. Ez súlyosbíthatja az aranyéreket vagy visszatérhet. Ha hajlamos az aranyérre, a napi bornegyed kedvez a bosszantó érpárnák kialakulásának.
2. Nedves WC-papír. Ami egyrészt annyira higiénikus, másrészt irritálhatja az aranyereket. A végbélbetegségek megfelelő WC-higiéniája magában foglalja a végbélnyílás szárazon tartását. A nedvesség kedvez a baktériumok és gombák növekedésének. Ezenkívül a termékek néha tartalmaznak allergiát okozó anyagokat.
3. Hosszú kocogás, maratoni futás és tenisz. Minden élénk lépés, amikor futás vagy megállás közben teniszezik, megterheli a medencefenéket és ezáltal az anális területen lévő ereket is. Az aranyér megnagyobbodhat.
4. Súlyzós edzés. Az összes olyan sportág, amely nyomással jár, nem ideális anális problémákkal küzdő emberek számára. Az erős megterheléssel a vért a medence területére nyomják.
5. Sokat ül, nincs sport. A mozgáshiány miatt a belek lassúak és ezáltal elősegíti a székrekedést. A séta, a gyors séta és az úszás ideális. A kerékpározás csökkenti a beleket és enyhíti a medencefenéket.
6. Chili és más forró fűszerek. Köztudott, hogy a chili kétszer ég - a szájban étkezés közben, és az emésztés után az anális területen, amikor WC-t használ. Tehát az élesség irritálja a végbélrégiót, amelyet máris aranyér terhel.
7. Fehér kenyér, pirítós és más fehér lisztből készült termékek. Bármi, ami elősegíti a székrekedést, tabunak kell lennie aranyérrel. Ezen ételek teljes kiőrlésű, sok rosttartalmú változatának van értelme.
A mi PDF útmutató elmagyarázza az emésztési problémák megelőzését és a bélbetegségek megfelelő kezelését.
8. Igyál keveset. A jó emésztés és a WC használatának elengedhetetlen eleme nyomás és székrekedés nélkül a folyadékok. Ha hiányos, a széklet megvastagszik és aranyér alakulhat ki.
9. Elhízás. Minden kilogramm túlságosan megterheli a medencefeneket. Az erek kitágulnak, beleértve az anális területet is.
Videó: Hogyan lehet megelőzni az aranyér
Így megelőzhető az aranyér
10. Olvassa el az újságot, ellenőrizze az e-maileket vagy a szöveget a WC-ben. Ezek a tevékenységek gyakran sokkal tovább késik a WC-kezelést, mint amire valójában szükség van. Végzetes dolog: A medence területe megereszkedik, és az erekre gyakorolt nyomás rendkívül megnő. Ez a rossz szokás gyakran az aranyér kiváltója.
11. Anális szex. Azok, akik hajlamosak az aranyérre, jobban kerüljék ezt a szexuális gyakorlatot. Ez a meglévő aranyér megnagyobbodását okozhatja. Különösen akkor, ha vérzés vagy repedés történt, az anális közösülés nemcsak rendkívül fájdalmas. A kórokozókkal való fertőzés kockázata szintén rendkívül magas. Ez nemcsak a nemi betegségeket, hanem a hepatitist is magában foglalja.