Szépség tipp Minden készíti el az önkísérletet az EasyLife RADIO ENERGY készülékkel
A fogyás csapatmunka! Iga online naplóját itt olvashatja el.
EasyLife_Iga_Keyvisual.jpg
Mindenki tudja: Nyár előtt le kell dobnia néhány télen felhalmozott kilót - természetesen lehetőleg azonnal. A nyári vakációm valamivel később van ebben az évben, ezért itt a tökéletes alkalom, hogy még egy kicsit dolgozzak az alakomon. Ideális esetben kiterjedt sportprogram nélkül, mert a hétköznapokban nem szoktam hozzá, és őszintén szólva lusta vagyok a hétvégén. Tehát az egyetlen út az étkezés. Olyan érzés, mintha mindent kipróbáltam volna. A híres pont- és kalóriaszámlálástól a "ne fogyasszon 6 órától" diétáig. Minden nem igazán működött, ezért egy hete fogyok az easylife-vel.
1. hét
Úgy tűnik, hogy a koncepció nekem igazodik: fogyasszon egészséges, normál ételeket diétás turmixok helyett, és sok motivációt, amely néha hiányzik. Véget ért a négy hét első. A metabolikus terápia (mivel az easylife nem "normális" étrend) már kezdeti sikert mutatott. 2kg-mal könnyebb vagyok. A bejegyzés természetesen változás. Minden, amit úgy gondoltam, hogy nem árthat neked, alaposan megvizsgálásra kerül, és megfelelőbb tárgyakra cserélődik. Egy dolgot elmondhatok az első hét után: Nem vagyok éhes - éppen ellenkezőleg, néha valami aprót kell ennem, még akkor is, ha nem érzem magam éhesnek. Ennek ellenére elegem van ahhoz, hogy megőrizzem a motivációmat az előttem álló néhány hétre!
2. hét
A következő hétnek már vége, és azt kell mondanom: vagyok
mostanáig, hogy már nem gondolkodom azon, hogy mi vagyok
kell és nem szabad enni. Néhány nap múlva minden rendben lesz
automatikusan hébe-hóba, és ugyanolyan bonyolult, mintha semmi közöm sem lenne hozzá
A diéta megváltozott. A fogyásom jól megy, de természetesen
mindig van néhány apró "kudarc", a szóval
valójában nem megfelelő. Az a jó, hogy nem csak naponta vannak újak
Receptjavaslatok, de sok motiváció az easylife csapattól is.
Szélsőséges különbséget észlelek a "szokásos étrend" között, amelyet magadnak csinálsz magánban, és az anyagcsere-terápia között. A támogatás és a folyamatos gondozás azt jelenti, hogy folyamatosan a labdán van. Ezen a héten másodszor is mértek. A mérlegen most jó 2,5 kg-mal kevesebb, mint az elején - de a derékon és a gyomoron elvesztett centimétereket tekintve valójában még jobban néz ki. Maradok velünk a kis tesztfázis utolsó két hetében. A jövő héten lesz néhány információ a finom receptekről, amelyeket kipróbáltam!
3. hét
A harmadik hét mögöttem van. Most megértettem a dolgot, és alig kellett gondolkodnom az étkezési tervemen. 3 kiló is lent van. Természetesen mindig vannak olyan napok, amikor kevesebbet fogyok, de mégis meglepődöm, hogy mennyire állandó az egész. A hétvége mindig kritikus számomra, mert teljesen egyedül vagyok, de minden alkalommal, amikor hétfőn visszatérek, és motivációs lendületet kapok az easylife táplálkozási szakértőitől. De valójában másoktól is van motiváció, közben láthatja a néhány fontot kevesebbet. Nagyon várom az utolsó hetemet! Jövő hétfőn adom meg a következtetést!
4. hét
Kész! Négy hét easylife-vel van mögöttem. Következtetésem: megérte! Most majdnem 4 kilót fogytam, bár azt kell mondanom, hogy a kezdeti súlyom a normál tartományban volt, ennek megfelelően a folyamat kissé lassabb. Aki még néhány kilóval küzd, a négy hét alatt akár 7 kilót is fogyhat, a kedves férfiak akár 12-ig is. Az Easylife különösen azoknak szól, akik nem szeretik a kalóriaszámlálást, és szeretnének alapvetően változtatni valamin. Természetesen folytatnia kell a négy hét után - ha minden nap gyorséttermet fogyaszt, akkor gyorsan visszanyeri kezdeti súlyát. A fogyás fázisa után a súly megőrzéséről van szó, és természetesen nagyon jó tippek vannak a csapattól. Tehát: Bárki, aki nem szeret önállóan fogyni, és hajlandó alapoktól kezdve foglalkozni az "anyagcsere" és a "táplálkozás" témáival, jó helyen van az easylife-vel!