Az étkezés megtervezése megkönnyítette a tollat; oldalakat
Azt hiszem, az elmúlt hetek mindannyiunk számára nagyon megterhelőek voltak. Hirtelen a koronai válság miatt az egész család szinte végleg otthon van. Számunkra ez többletmunkát is jelent az étkezés szempontjából.
Régóta dolgozom heti étkezési tervvel. De most ez bizonyított számunkra! Hogyan tervezzük jelenleg az étkezésünket, ma megmutatom!
Döntsd el együtt = kevesebb panasz
Ha a fiaimnak módjuk lenne rá, minden nap csak pizza lenne. De természetesen igyekszem megbizonyosodni arról, hogy az étkezések minél változatosabbak legyenek. Tehát annak érdekében, hogy elkerüljem gyermekeim nyaggatását és panaszkodását, koordinálunk és gyűjtünk ötleteket. Ideális esetben mindenki heti egy étkezést választ. Ez azt jelenti, hogy a kedvenc ételeit figyelembe vesszük, és mi már közvetlenül 5 napot terveztünk!
Ezután elosztom ezeket az ételeket a héten. Jelenleg a „heti áttekintés” jegyzettömböt használom erre a célra. Ez nemcsak a megbeszélések és feladatok nyomon követésére szolgál a héten, hanem remek étkezési tervet is kínál! A mezők elég nagyok ahhoz, hogy további megjegyzések legyenek: pl. Melyik könyvben és melyik oldalon találom meg a receptet.
Étkezési terv és bevásárló lista egyben
Amikor felírom az ételeket, egyenesen átnézem a recepteket, és megnézem, mely összetevőkre van szükségem. Ugyanakkor a konyhában nézem meg, hogy vannak-e már ezek az összetevők. Bármi, amit még meg kell vásárolnom érte, közvetlenül a heti tervező jobb oldalára kerül: Ez lesz a bevásárló listám! Praktikus, nem? Ez megtakarít a bevásárlólisták további blokkját. Ha kész vagyok, csak szétválasztom a bevásárló listát, és az étkezési terv mindenki számára jól látható a hűtőszekrényen.
A hűtőszekrényhez rögzítve mindenki láthatja
Ügyesen megtervezett és pénzt takarított meg
Évek óta az étkeztetés csak előnyökkel jár:
- Nem hagy válaszolatlan kérdéseket az étkezéssel kapcsolatban. Mivel a tervünk a hűtőszekrényen függ, mindig mindenki tudja, hova kell keresnie.
- Mivel a gyerekeket is bevonjuk a főzendő ételek eldöntésébe, kevesebb panasz és panasz is van.
- Nem kell minden nap eldöntenünk, mi kapható ma, és megspóroljuk magunkat a napi vásárlásokkal.
- Vásárolunk egyszer, maximum hetente kétszer. Az idő mellett ez pénzt is megtakarít, mert csak azt vásárolják meg, ami a cédulán van!
Az étkezéseket előre is részletesen megtervezi? Ha nem, próbáld ki! 🙂