Az étrend 5. hete még mindig 14 kilót veszít

Helló lányok, létrehoztam egy új beszélgetést az étrend 5. hetének megkezdéséhez.
me cleonarose, 24 éves és 1m 68 éves, és 2007. május 20-án kezdtem a diétát 84 kilóval, ma reggel pedig 74 kilónál tartok: 10 kilós fogyás. Ez a súlyom már múlt vasárnap volt, de néhány miatt személyes gondok, ezen a héten elhanyagoltam a diétát.meglepetésemre egy grammot sem vettem be és nagyon boldog vagyok.

A következő 14 kilót meghódítom. Június 24-re a következő vasárnapi célom 70 kiló, ezért a héten körülbelül 4 kilós fogyást szeretnék elérni. Újra elkezdtem a kúrát a 100% -ban elpusztított étrend-kiegészítővel és az elkészített étvágycsökkentővel. zöld teából.
végső célom 60 kiló körül lenni július közepéig. a szintem kissé nehezen elérhető, de motivációként szolgál. Minden vasárnapra beállítok egyet, attól függően, hogy mekkora veszteséget szenvedtem volna.

---