Az étrend, amellyel Majda Aboulumosha 23 kg-ot fogyott
M ajda Aboulumosha sok kérdést kapott arról a csoda diétáról, amellyel sikerült elvékonyítani az alakját, ezért úgy döntött, hogy felfedi a titkot. Cristi Brancu partnere a "VIP ügynökségtől" azt mondja, hogy a 23 kilogramm fogyást segítő étrend nem túl nehéz, de főleg két ételt kell fogyasztania, amit nem könnyű mindenki számára betartani.
- Nagyon sok üzenetet kaptam, amelyben arra kértek, hogy tegyem újra a diétát. Az első 2 nap, joghurt és saláta, majd a következő 3 nap, joghurt, saláta és egy választott étel, legyen szó húsról, halról vagy almáról. Ha több gyümölcsöt szeretne enni, ne fogyasszon joghurtot abban a 3 napban. Ha másik ételre akar váltani, tartson joghurtot, salátát, majd dinnyét, például dinnyét vagy joghurtot, salátát, tonhalat. ”, - mondta Majda.
Majda elismeri, hogy diétáját nem táplálkozási szakember javasolja, és azt tanácsolja rajongóinak, hogy forduljanak orvoshoz, ha fogyni akarnak.
- Sok káposztasalátát ettem, de nem használtam fel az összes zöldséget a salátában. Például a paradicsom kissé megsavanyít, és akkor inkább sok káposzta salátát vagy legfeljebb sima salátát vagy uborkasalátát ettem. Normál olajat használtam, nem olívaolajat, de minél többet használ olívaolajat, annál hamarabb megjelennek az eredmények. Addig tart, amíg akarsz, és ameddig csak tudsz. Nem szakembertől származik, ezért kérjük, forduljon táplálkozási szakemberhez. Saját felelősségemre vettem a testemre. Nekem bevált., mondja Majda.
Többször voltam ezen a diétán. És amikor fiatalabb voltam és több mint 23 kilogramm fogyott, ha nem is jobb. Jelenleg fenntartom magam. A 89 kilogrammból, amely a legtöbb volt, elértem a 67-et, és most 56 és fél és 58 között ingadozom., - mondta Majda befejezésül.