Az étrend ellenőrzése végül karcsú Az elhízás üzlet Egészséges mindennapi életben Témák címsor szerint
keresés
Időjárás Bajorországban
| -1 ° | -2 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| -1 ° | -2 ° | 5 ° | -5 ° | 0 ° |
Sokfelé felhős, maximális értéke 0–11 fok
forgalom
tartalom
- Végre karcsú! sokan akarnak lenni. De hogyan lehet csökkenteni a súlyt? Hol rejtőznek az egészségügyi fenyegetések? És a sok fogyókúrás termék közül melyik a tiszta haszonszerzés? Az "állapotfelmérés" választ ad.
Szerző: Christain Cull/Keller Veronika
A németek egyre híznak: a nők 53% -a és a férfiak 67% -a túlsúlyos. Különösen növekszik az elhízottak aránya. 2014-ben több mint hétmillió ember kapott orvosi kezelést kóros elhízás miatt. Ha a mérleg egyértelműen túl sok kilót mutat, akkor megnő a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint az ízületi és hátproblémák kockázata.
A fogyás az evéssel kezdődik - de a hízással is!
Egy nagy kampány során München belvárosában Caro Matzko és Fero Andresen arra kérik a járókelőket, hogy mérlegeljék őket. Megmérik a derékbőségüket és kiszámítják a testtömeg-indexüket. Mennyire vannak túlsúlyosak a müncheni emberek, és tisztában vannak-e az igazi kalóriacsapdákkal? A táplálkozási szakemberrel együtt dr. med. Alessandra Boscheri, a két újságíró elvégzi az ellenőrzést: Mit tudnak az emberek ételük összetevőiről?
Három népszerű étrend ehhez képest
Az "állapotfelmérés" három leggyakoribb fogalmat vizsgál: a jelenleg nagyon népszerű "kőkori étrend", az "5: 2" éhomi variáns és a klasszikus, az ételt ötvöző étrend. Három nő hat hétig megpróbálja szigorú diétás szabályok szerint élni. Kiben mutatja a mérleg a legnagyobb fogyást? Melyik étrend ízlik a legjobban, melyiket könnyű betartani, alkalmas mindennapi használatra és nem túl időigényes?