Az étrend és a B12-vitamin elengedhetetlen a nukleinsavak és fehérjék szintéziséhez
A B12-vitamin elengedhetetlen a jó táplálkozáshoz. A gyors fogyókúrás étrend vagy a túlságosan korlátozó fogyókúrás étrend az egészségre veszélyes vitaminhiányhoz vezethet.
Által Laetitia Diéta specialista
Tábornok
A B12-vitamin elengedhetetlen a jó táplálkozáshoz.
Számos szerepe van:
A gyors fogyókúrás étrend vagy a túlságosan korlátozó fogyókúrás étrend az egészségre veszélyes vitaminhiányhoz vezethet: fontos az ideális testsúly fenntartása, de nem bármi áron! Csak a megfelelő és nem korlátozó fogyókúrás étrend teszi lehetővé a tartós fogyást az egészség romlása nélkül.