Az étrend és a szilva elengedhetetlen a székrekedés elleni étrendhez
A szilva a Kínában őshonos szilvafa gyümölcse. A szilva héja vékony, kerek vagy kissé hosszúkás alakú, sárga, narancssárga vagy sötétlila színű.
Által Laetitia Diéta specialista
Tábornok
A táplálkozásban a szilva a Kínában őshonos szilvafa gyümölcse. Vékony bőrük van, kerek vagy kissé hosszúkás alakú, sárga, narancssárga vagy sötétlila színű.
A szilva júliustól szeptemberig kóstolható.
Hogyan lehet megkóstolni a szilvalát ?
Táplálkozás és tulajdonságok
Táplálkozás és összetétel 100 g-onként
| 12g | 0,8 g | 0,2 g | 2,3 g | 52 | 243mg | 95 ug | 5,4 mg |
A szilva táplálkozásában:
Táplálkozási tipp
A táplálkozásban a szilva kiváló hashajtó, 3 vagy 4 szilva lefekvés előtt este, és a varázslat újból megkezdődik, mintha varázslat lenne !