Az étrend és a zöldbab a tranzit szabályozója, és segíti a székrekedés elleni küzdelmet
A zöldbab Dél-Amerikában őshonos. A Fabaceae családból származik.
Által Laetitia Diéta specialista
Tábornok
A zöldbab Dél-Amerikában őshonos. A Fabaceae családból származik.
Számos fajta létezik, amelyek a zöldtől (a leggyakoribb), a sárgáig (vajbab) és a liláig terjednek.
Franciaországban a betakarítást májustól szeptemberig végzik.
Hogyan lehet megkóstolni a zöldbabot ?
Táplálkozás és tulajdonságok
Táplálkozás és összetétel 100 g-onként
| 3,9 g | 1,8 g | 0,2 g | 3g | 24. |
| 10mg | 40mg | 0,07mg | 0,35 mg |
Táplálkozási zöldbab:
Táplálkozási tipp
A zöldbab puha zöldségfélék, amelyek nem irritálják a beleket.
Karcsúsító diéta tipp
A zöldbab nagyon alacsony kalóriatartalmú, és tetszés szerint fogyasztható kockázat nélkül a fogyókúrás étrendben és a fogyókúrában.
Koleszterin diéta tipp
Koleszterinmentes, zöldbab tökéletesen alkalmazható a koleszterinellenes étrendben, magas rosttartalmuk pedig segít a vér koleszterinszintjének szabályozásában.
Székrekedés étrend tipp
A zöldbab jó szabályozója az átjutásnak, és segít a székrekedés elleni küzdelemben.