Az étrend megváltoztatása, amely segít hosszabb ideig fiatalon maradni - Andreea Raicu
Hosszú és egészséges élet, bármely ember vágya.
És igen, ez sokkal inkább lehetséges, mint gondolnánk. Csak az étrend megváltoztatására van szükség.
És nem, ez nem valami más eufemizmusa, de a mentális egészség segíthet. Az éhség a vas egészségének és a megfiatalodott megjelenésnek a kulcsa.
Az Antena3 stúdióba, a Voi cu Voicu műsorba meghívva, a nagy táplálkozási szakember, Gheorghe Mencinicopschi valami közhelyről beszélt, de amely csodákra képes az egészségünk érdekében.
Lényegében a böjtöt hívőknek osztják ki szerdán és pénteken, a mérsékelés számára fenntartott napokon. Nos, Menci doktor elősegíti a világi böjtölést, amely szokása szerint elengedhetetlen, ha meg akarunk szabadulni betegségünktől.
Megismételte nyilatkozatát. Az ember ellenáll az éhségnek, nem pedig a részegségnek, amelynek valóban el kell gondolkodnia.
Célszerű az éhség természetes érzésétől vezérelve enni, nem pedig attól, hogy ez a napszak és nagyon fontos, ne kényszeresen táplálkozzon, ami rendkívül komoly és nagyon gyakori ebben a társadalomban.
A táplálkozási tanácsadó a következő: hagyja abba az ételt este. Ha bizonyos ételeket szeretnél, egyél reggel, az éjszaka teli gyomor biztos módja a hízásnak és a betegségeknek - teszi hozzá a tanár.
Határozott ajánlásként Dr. Menci napi két étkezésnél többet nem hagy jóvá, ezt a példát ő maga fogja követni.
Tehát két dolog bárki kéznél van. Fektessen gyorsan, napi két étkezés és sok pihenés. Sokkal előnyösebb számunkra az éhezés elviselése, mint a részegség.
Sőt, a Massachusettsi Műszaki Intézet kutatói úgy vélik, hogy a sejtek megújulhatnak, ha éhesek