Az Fck It Diet Caroline Dooner · 9780008339838 Books Express

Az étrend-ellenes biblia, amely az idő mérgező meggyőződésre hívja fel az ételt, a súlyt és az értéket. Az étrend nem működik hosszú távon. Valójában a testünk keményen bekötött ellene.

De ahányszor étrendünk kudarcot vall, ahelyett, hogy azt gondolnánk, hogy talán nevetségesen alacsony szénhidráttartalmú étrendünk jelent problémát, arra gondolunk, hogy mi a baj velünk. De itt az ideje, hogy ásót nevezzünk: Folyamatos próbálkozás a lehető legkisebb mennyiséggel enni egy nyomorúságos életmód, és nem is működik. Tehát f * ck.

Caroline Dooner kiküszöböli a fogyókúra és a diétakultúra eredendő hibáit, és egyszerű utat kínál az olvasóknak az étellel való testi, érzelmi és mentális kapcsolatuk meggyógyításához. Mi a titkos diétaellenes? Eszik. Amit csak akarsz.

Bízzon abban, hogy teste tudja, mit csinál. Ja, és ne felejtsd el pihenni, lélegezni, és légy kedves önmagadhoz. Irgalmatlan és felhatalmazó, az F * ck It Diet fegyverre szólít fel mindazokat, akik bűntudatot vagy fájdalmat éreznek az étel, a súly vagy a test miatt.

Itt az ideje, hogy feladja a szégyent és elkezdjen boldogulni. Üdvözöljük a F * ck It diétán. Együnk.

---