Az ideális étrend karácsony előtt

Friss hírek

17:37 - Balszerencsés gyémántok a románoknak, akik megijesztették a Nyugatot. "Munkájuk" porát választották

17:28 - Nehéz fejek hullanak az USA-ban! Ki szerepel még Trump listáján, amelyet Mark Esper nyitott meg

17:19 - Miért fulladozunk a Fővárosban? Az 1700-ból származó szokást, amelyet a bukarestiek folytatták

17:10 - A pillanat híre minden sofőr számára! Tudja meg, milyen megoldásai vannak, ha ilyen helyzetben van

17:08 - News Alert. A Hexi Pharma ügyben forgatott színház. Amit a bírák eldöntöttek

17:01 - A világ a lábánál állt, de utolsó walesi parasztként temették el

16:52 - Rafila világosan mondja! A fertőzések tényleges száma. Románok milliói nem is tudták

16:43 - Tanulmány. Melyek a leghatékonyabb tevékenységek, amelyeket egy járványban végezhetünk?

16:34 - Soros György, akit azzal gyanúsítanak, hogy beavatkozott az amerikai ügyészek választásába! Micsoda tét

16:25 - A politikai kapcsolatokkal rendelkező milliomos felemelkedése és bukása. A gonosz szenvedély, amely elpusztította

16:16 - A japánok hosszú lándzsa rémíti az amerikaiakat

Majdnem karácsony van, utána bekopog a szilveszteri buli. Tehát ezek a napok ideálisak egy olyan diéta megkezdéséhez, amely segít megszabadulni a nem kívánt kilóktól - írja a dcnews.ro.

előtt

Az összes étrend közül a főtt tojáson alapul az, amely mindössze két hét alatt akár 11 kilogramm fogyást ígér. Íme a csoda diéta lényege:

  • Reggeli: 2 főtt tojás és egy narancs;
  • Ebéd:Egy gyümölcs és 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér;
  • Vacsora:Egy adag főtt csirke és egy saláta.

  • Reggeli: 2 főtt tojás és két mandarin;
  • Ebéd: Grillezett csirke és saláta;
  • Vacsora: 2 főtt tojás, zöldségsaláta és narancs.

  • Reggeli: 2 főtt tojás és egy narancs;
  • Ebéd:Sült hal zöldségekkel;
  • Vacsora:Grillezett csirkemell és saláta.

  • Reggeli:2 főtt tojás és egy gyümölcs;
  • Ebéd: Gyümölcssaláta;
  • Vacsora: Grillezett csirke zöldségekkel.

  • Reggeli: 2 főtt tojás és egy gyümölcs;
  • Ebéd:2 főtt tojás és párolt zöldség;
  • Vacsora: Grillezett hal.

  • Reggeli: 2 főtt tojás és egy alma;
  • Ebéd: Zöldség saláta;
  • Vacsora: Grillcsirke.

  • Reggeli:2 főtt tojás és egy banán;
  • Ebéd: Csirke párolt zöldségekkel és paradicsomsalátával;
  • Vacsora: Párolt zöldségek.