Az idősek elhízásának nehéz kérdése - planete sante

elhízásának

ALKALMAZÁS

Az életkor előrehaladtával az emberek híznak. 65 éves kortól az elhízottak aránya tovább nő. 80 év után csökken, ami alig meglepő: a vékony emberek tovább élnek. Azonban az idős emberek, akik fogynak, hajlamosak gyorsabban meghalni. Ezekkel az ellentétes adatokkal szemben az orvosok haboznak: az idősek elhízása növeli-e a halálozás kockázatát, vagy éppen ellenkezőleg, megvédi őket? Sok tényező létezik, a vizsgálatok ritkák.

Fejlődő testösszetétel

Tudnia kell, hogy az emberi test fejlődik. A férfiak és a nők súlya 50-59 éves korig növekszik. Aztán csökken. Az izomcsúcs 30 éves kor körül jelentkezik, majd évtizedenként 3-8% -kal csökken. Körülbelül 30% -os izomtömeg-csökkenés tapasztalható a 65 év felettieknél és 50% -nál 80 év alatt. 20-30 év után a sovány tömeg (vagyis a nem zsíros tömeg: bőr, csontok, izmok, szervek) csökken. Az izomtömeg 20 és 70 év között 40% -kal csökken, a zsírtömeg (zsír) nő. 70 év elteltével a tömeg csökken és újraeloszlik a testben, a sovány tömeg csökken a periférián, a zsírtömeg dominál a hasi és az izom szintjén. Ezért normális, ha az életkorral kövérebbnek tűnik.

A súly változhat ezen az újraelosztás miatt. A testtömeg-index (BMI = magasság/súly négyzet) hirtelen kevésbé megfelelő az időseknél, akik alábecsülik a zsír arányát. A kar közepe vagy a derék kerülete jobb mutató. Nőknél akkor tapasztalható energiahiány, ha a kar kerülete kevesebb, mint 22 cm (férfiaknál 23). Az átlagosnál magasabb izomtömegűek és a derékkörfogata kisebb vagy egyenlő, mint 102 cm, alacsonyabb a halálozási arány. De az alacsony testsúlyú emberek halálozási aránya lényegesen magasabb, mint a normál vagy túlsúlyosaké. Más szóval, időseknél jobb túl kövérnek lenni, mint túl vékonynak.