Az immunrendszer Thymus őrzője - jobb egészséges életmód
Az étrend, a testmozgás és a stresszszint nagy szerepet játszik a csecsemőmirigy megfelelő működésében. Ha megfelelően működik, akkor jót tesz az immunrendszerének.
A csecsemőmirigy történelmileg kapcsolódik a spiritualitáshoz. Sok ember számára ez az életerő központja. Mert azt mondják, hogy itt van a „negyedik csakra”. A csakrarendszerben a csecsemőmirigy képviseli a szívet és a szeretet képességét.
A thymus kifejezés a görögből származik. Ez azt jelenti: "szív, lélek vagy vágy". Ez a szerv a test központi pontján helyezkedik el. Mégpedig a mellkas kellős közepén a szegycsont alatt.
Ezért van ennek a mirigynek szinte mágikus tulajdonságai sok kultúrában. Természetesen ezek a megközelítések nagyban különböznek a tudományos elmélettől. De felmerül a kérdés, hogy ezeknek a hagyományoknak van-e valódi magja.
Ez a kis mirigy valóban olyan fontos az egészségünk szempontjából? És hatással van testi és lelki jólétünkre?
Ez egy mirigy, amely bizonyos feladatokat lát el a testben. T-limfocitákat tartalmaz, amelyek az immunrendszer szempontjából különösen fontosak. Ezért többet mondunk el a csecsemőmirigyről. Mert általában elhanyagolják.
A csecsemőmirigy pozitív érzelmeket kelt?
Ha a csecsemőmirigyről olvasol, rengeteg tudománytalan információt talál a spirituális területen. De ez tudományosan nem bizonyított. A mirigynek semmi köze az érzelmeihez, de ellenőrzi az immunrendszer megfelelő működését.
A thymus mirigy működése
- A csecsemőmirigy két aszimmetrikus lebenyből áll, amelyek közvetlenül a szív előtt vannak.
- A mirigy éretlen T-sejteket kap a csontvelőből.
- A T-sejtek segítik a testet abban, hogy megvédje magát a káros külső hatások ellen.
- Ezért a mirigy csak a legjobb T-sejteket választja ki, hogy az immunrendszere erős maradjon.
- A T-sejteket ezután a véráramba juttatják. Itt elpusztítják a kórokozókat.
- A mirigy aktiválja az antitesteket termelő B-sejteket is. Emlékezhetnek arra, hogyan reagáltak a fertőzésekre.
A változások a korral járnak
A mirigyről általános feltételezés, hogy mérete az érzelmekkel kapcsolatban változik.
Ez azonban nem igaz. Mivel gyerekkorában nagyobb, és a pubertás elérésekor csökken. A mirigy szövete ezután lassan zsírszövetekké alakul át, és felnőtteknél általában már nem lehet makroszkóposan megkülönböztetni.
Az rossz? Nem, ez egy teljesen normális és természetes folyamat. Ezért nem jelent egészségügyi kockázatot.
Miért? A T-sejtek egyébként is képződnek. Fontos részét képezik-e immunrendszerünknek?.
Betegségek
Mint minden más mirigy, a csecsemőmirigy is gyulladhat. A legrosszabb esetben ezután abbahagyhatja a munkát. Rák vagy ciszták is kialakulhatnak.
Íme néhány információ:
- A Thymus aplasia, más néven DiGeorge-szindróma, hiányolja az immunrendszert, és kis ciszták alakulnak ki.
- A thymus hiperpláziát viszont a nyiroktüszők jelenléte jellemzi a thymusban. A lupus okozza.
- A timoma olyan daganat, amely elsősorban a nőket érinti. A daganatok lehetnek jóindulatúak vagy rosszindulatúak.
Egészségügyi tippek
Mint látta, a csecsemőmirigyről keveset lehet tudni. Sok mindent félreértenek. Ennek ellenére fontos közérzetünk és immunrendszerünk szempontjából.
Íme néhány egyszerű tipp a mirigyek egészségének támogatásához:
- Fogyasszon sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ha lehetséges, organikusan termesztve.
- Gondoskodjon a lehető legtermészetesebb étrendről. Kerülje a magas telített zsírtartalmú, tartósítószereket és cukrot tartalmazó feldolgozott ételeket.
- Figyeljen az E-vitamin mennyiségére is. Tartalmazza például az avokádó és a búzacsíra.
- Fogyasszon rengeteg C-vitamint tartalmazó gyümölcsöt is.
- A brokkoli, a fokhagyma és a hagyma támogatja a csecsemőmirigyet.
- A kurkuma nagyon egészséges.
- A zöld tea pozitív hatással lehet a mirigyre.
- Ha halat fogyaszt, győződjön meg arról, hogy magas az omega-3 tartalma.
- Fontos figyelni a D-vitamin szintjére is.
- Tegyen mindennap elegendő testmozgást a sejtek oxigénellátásához. Ez serkenti a vérkeringést is.
Végül, de nem utolsósorban az egészséges életmód és az alacsony stresszszint a legjobb módszer a csecsemőmirigy egészségének megőrzésére. Természetesen ez az egész testének is előnyös.