Az internisták online megfelelően mérik a vérnyomást
A magas vérnyomású betegeknek és elvben minden 50 évnél idősebb embernek rendszeresen mérnie kell a vérnyomását otthon. A német magas vérnyomás-liga szakértője elmagyarázza, hogy mit kell figyelembe venni.
A magas vérnyomás gyakran szív- és érrendszeri betegségekhez vezet: a stroke és a szívrohamok körülbelül 50 százalékát ez okozza. A magas vérnyomás időben történő és hatékony kezelése csupán néhány milliméter Hg csökkenéssel jelentősen csökkentheti ezeknek a másodlagos betegségeknek a kockázatát. Ezért fontos a lehető legpontosabban rögzíteni a tényleges vérnyomásszintet. "Különösen az orvosi rendelőben végzett méréseknél nem lehet a lehető legpontosabb vérnyomásértékeket gyűjteni" - magyarázza Prof. Dr. med. Bernd Sanner, a német magasnyomású liga e.V. igazgatósági tagja "Ez egy alkalmi vérnyomásmérés, amelyet csak néhány időpontban hajtanak végre." Azt is szem előtt kell tartani, hogy az orvosi rendelőben a betegek vérnyomásértékei eltérhetnek, mint otthon. "Ha kiderül, hogy magasabbak az orvosnál, akkor a fehér köpeny magas vérnyomásáról beszélünk; ha alacsonyabbak, akkor álarcos hipertónia van ”- magyarázza a szakember.
"Az érintetteknek és elvben minden 50 évesnél idősebb embernek ezért rendszeresen meg kell mérnie a vérnyomását otthon." Itt használják az automatikus vérnyomásmérő rendszereket, amelyeket egyre inkább alkalmaznak a kórházakban, orvosi rendelőkben, rehabilitációs klinikákon és idősek otthonában. "A helytelen mérés itt nagy problémát jelent" - mondja a szakember. „A kezelés támogatása helyett a helytelen önmérési értékek megakadályozhatják a sikeres terápiát.” Ezért elengedhetetlen annak biztosítása, hogy a mérési feltételek megfelelőek legyenek. "Ha betartasz néhány szabályt, a saját vérnyomásának mérése nem nehéz" - hangsúlyozza Sanner professzor. "Ez magában foglalja például az ülés közbeni nyugodt állapotban történő mérést és a vérnyomásmérő mandzsetta megfelelő méretét." Míg a 140/90 Hgmm alatti vérnyomásértéket normálisnak tekintik az orvosnál végzett alkalmi vérnyomásmérésnél, a vérnyomás önmérésének határértéke 135/85 Hgmm.
Mérje meg helyesen a vérnyomást - ez így működik:
· Reggel és este mindig ugyanabban az időben mérjen.
· A mérésre csak öt perc nyugodt, nyugodt állapotban ülve kerülhet sor.
· A környezet legyen nyugodt, ne keresztezze a lábát.
· Helyezze a mérendő kart az asztalra.
A felkarfigyelő vérnyomásmérő mandzsettájának alsó szélének 2,5 cm-rel a könyökhajlat felett kell végződnie (a mandzsetta a szív szintjén). Fontos, hogy a vérnyomásmérő mandzsetta megfelelő méretű legyen: Ha túl kicsi, akkor a vérnyomás értéke túl magas lesz.
· Csukló vérnyomásmérővel végzett mérésnél elengedhetetlen annak biztosítása, hogy a mérő mandzsetta a szív szintjén legyen.
· Ha a vérnyomásértékek mindkét karban különböznek, a magasabb vérnyomásérték érvényes.
· Az ismételt méréseket legkorábban fél perc múlva kell elvégezni. Két mérés ajánlott egymás után, ahol a második, általában alacsonyabb érték számít.
· Szívritmuszavar esetén ellenőrizze, hogy a használt eszköz megbízható értékeket ad-e, és ezért használható-e.
· Csak validált vérnyomásmérőket szabad használni. Különösen ajánlott olyan eszközök, amelyek a német magas vérnyomás-liga jóváhagyási pecsétjével rendelkeznek.
A helyesen elvégzett vérnyomásmérés otthoni környezetben jelentősen javíthatja az ellátási helyzetet: "Minél pontosabb értékek állnak az orvos rendelkezésére, annál hatékonyabban tudja megtervezni a terápiát" - magyarázza Sanner professzor. "Ezenkívül korábban felfedezetlen magas vérnyomás is időben felismerhető, ami csökkenti a szív- és érrendszer másodlagos betegségeinek kockázatát."