Az irodai munka elhízást okoz
paradoxonok
Carl-Étienne Juneau, az oktatási intézmény Preventív és Szociális Orvostudományi Tanszékének kutatója szerint bár az emberek jobban étkeznek és többet mozognak, mint az 1970-es években, mégis hatással vannak rájuk. magasabb elhízás. A szakember azon a véleményen van, hogy a foglalkoztatottak szakmai életét erősen befolyásolja az adott jelenség. Juneau és munkatársai a Kanadai Statisztikai Intézet eredményeit használták fel 132 000 alany válaszai alapján.
A kanadai kutató úgy véli, hogy a munkaidő alatti fizikai aktivitás hiánya okozza az elhízási esetek számának 10% -os növekedését 1978 és 2009 között azok között, akik idejük nagy részét az irodában töltik. A tudós egy paradox következtetést is meg akart említeni a tanulmányból. Bár a szakértők arra számítottak, hogy a városfejlesztés az "autófüggő" emberek számának növekedését eredményezi, egyre több női és férfi városlakó kezdett el egészségesebb tevékenységeket folytatni, például gyalogolni. gyaloglás vagy kerékpározás.
"ERUPTIONS" MOZGÁS
Juneau komplex megoldást javasol a mozgásszegény életmód leküzdésére és az irodában dolgozó emberek elhízásának megelőzésére. Ez magában foglalja a sport, a napi szakmai tevékenység és a közlekedés ötvözését. Például a szakember sokkal hatékonyabbnak tartja a rövid testmozgások elvégzését, mint az erőfeszítések egyetlen elhúzódó szakaszban történő koncentrálása. Azt is javasolja, hogy sétáljon az ebédszünetben, és a munkahelyen többször mászzon fel vagy ereszkedjen le a lépcsőn. Juneau úgy ítéli meg, hogy a munkahelyi fizikai gyakorlatok már nem lehetnek egyéni tevékenységek, javasoljuk, hogy csoportosan végezzék őket. A kanadai szakember azzal az elképzeléssel támogatta elméletét, hogy csökkentse az adókat azoknak a szülőknek, akik gyermekeiket testnevelési órákra íratják. Hasonló kezdeményezést lehetne tenni a felnőttek számára is a munkahelyükön.