Az italok hatása a fogakra; Dr.
Széles körben elterjedt meggyőződés, hogy az étel kifejezettebb hatást gyakorol a fogainkra, mint az italok. Végül is az italok csak a szájüregen mennek keresztül, míg az étel hosszabb ideig maradhat a fogak között. De egyes italok a fogak felszínén is maradhatnak, legalább olyan károsak, mint a szilárd ételek. Az alábbiakban bemutatjuk az italokat a fogakra gyakorolt hatásuk szerint:
Semleges italok:
- A víz - savtartalma semleges és gyakran tartalmaz fluoridot, ami hozzájárul a száj egészségéhez;
- Tej - a tej kalciumtartalma és alacsony savtartalma a fogait nem befolyásoló italok listájára teszi;
- Zöld tea - sok antioxidánssal és alacsony savtartalommal rendelkezik; természetesen cukor nélkül ajánlott enni.
Káros italok:
- Savanyú lé - minél jobban ízlik, annál rosszabbul fáj a foga; az ok a benne lévő nagy mennyiségű cukor és a magas savtartalom, amely idővel gyengíti a fogzománcot;
- Energizálók - bár megígérik a folyadékpótlást és az extra energiát, sok cukrot és savas anyagot tartalmaznak, amelyek károsak a fogakra;
- Gyümölcslé - bár egészséges alternatívának tűnik, sok cukrot is tartalmaz és savas (főleg citrusfélék); a mi javaslatunk az, hogy a gyümölcsök fogyasztása helyett az evés mellett döntsön;
- Alkoholos italok - a zománc és az íny sokat szenved az alkoholfogyasztástól a cukor és a savasság miatt; ezenkívül egyes italok, például a bor, további veszélyt jelentenek a fog elszíneződésére;
- A kávé édesítőszerei és a magas hőmérséklet a kávét káros italok közé sorolják; megpróbálhatja hidegen megenni, cukor nélkül, hogy megvédje mosolyát. Ugyanakkor a nyelv felületén maradt kávé rossz leheletet vagy halitózist okozhat.
Abban az esetben, ha még mindig bizonytalan abban, hogy érdemes-e a jó foghigiénéért feláldozni kedvenc italát, felhívjuk figyelmét a következő kísérletre főtt tojással. Miért kell javítani a főtt tojást? Mivel a főtt tojáshéj összetétele nagyon hasonló a fogzománcéhoz. A kísérlet abból áll, hogy a főtt tojást hosszabb ideig egy pohár gyümölcslébe helyezzük, hogy lássuk, milyen hatással van a lében lévő sav a fogzománcra. A kísérlet célja, hogy tisztában legyen a fogak higiéniájára gyakorolt lehetséges hatásokkal - de ezen hatások megelőzésére is tehet néhány dolgot, amelyekről az alábbiakban írtam.
Itt van, amit tudnia kell a foghigiéné gondozásához, miközben nem engedhet kompromisszumot kedvenc italai mellett:
- Savas italok után öblítse le a száját vízzel;
- Használjon szívószálat az ital fogakkal való érintkezésének korlátozásához;
- Mindig válassza a cukrozatlan lehetőséget, amikor csak teheti;
- Fogyassz mindent mértékkel;
- Használjon speciális kezeléseket, például fogfehérítést.
Időpont egyeztetés a Dr. Serban Klinikán a 0758.074.415 telefonszámon egy széles és ragyogó mosolyért!