Az ivókúrák annyira veszélyesek. A gyümölcslé erőt vesz - nézd

Az ivókúrák veszélyesek. A lé elveszi az erőt

A brit It lány, Peaches Geldof († 25) halálának oka továbbra sem világos. A brit média úgy véli, hogy szigorú gyümölcslé-diétájuk döntő szerepet játszott. Három évvel ezelőtt elmondta az OK! Magazine-nak: "Lé-kúrákat készítek - általában egy hónapig."

gyümölcslé

Az ilyen kijelentések riasztó harangot emelnek a szakértők között. "Az éhomi kúra soha nem tarthat tovább egy-két hétnél" - figyelmeztet Claudia Welle, a frauenfeldi Thurgau kórház táplálkozási szakorvosa. Ha étrendjét csak a gyümölcslére korlátozza, akkor nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és zsírsavak hiányoznak. "Ezután a test elveszi a hiányzó fehérjét például az izmokból" - mondja Welle. Ennek következményei a gyengeség és a fáradtság.

Ennek ellenére olyan hírességek, mint Heidi Klum (40) és Nicole Richie (32), tiszta folyékony ételre esküsznek, mint villámdiéta. A Klum által szeretett Master Cleanse Diet segítségével tíz nap alatt tíz kilót leadhat. Az, hogy egy lé kúra valóban életveszélyes lehet-e, az életkörülményektől függ. "Veszélyes, ha valaki sokat sportol vagy sokat dolgozik" - mondja Milos Gabriella orvos, a zürichi egyetemi kórház étkezési rendellenességeinek központja.