Az izmok elvesztése a korral veszélyezteti a függetlenséget - Planete sante
ALKALMAZÁS
Az életkor előrehaladtával testünk számos átalakuláson megy keresztül, különösen összetételében megváltozik: több zsír, kevesebb izom. Ez öregedéssel normális fejlődés. Egy bizonyos küszöbön túl azonban ez a helyzet az izomerő csökkenéséhez vezethet, amelynek sajnálatos következményei lehetnek, korlátozva a mindennapi élet bizonyos cselekedeteit és növelve az esések kockázatát. Végül az idősek függetlenségét fenyegetik.
Nagy geriátriai szindróma
Ennek az életkorral összefüggő izomtömeg-csökkenésnek és ezért az erőnek neve van: szarkopénia. Nem könnyű azonban diagnosztizálni, és nem is relevánsan meghatározni, hogy az öregedésnek ez a megnyilvánulása melyik szakaszában válik problematikussá.
Ha Ön 65 éves vagy annál idősebb, orvosa megbeszélheti veletek izomtömegének állapotát, és felajánlhat néhány vizsgálatot az irodájában. Súlyától és magasságától függően többé-kevésbé veszélyeztetheti a szarkopénia kialakulását, amelynek tünetei nyilvánvalóbbak lesznek, például ha súlyosan túlsúlyos.
A normálist meghaladó izomveszteség mértékének meghatározásához a szakember bizonyos módon "számológépével" megmérheti a vakbél csontváz-indexét (vagyis a felső és az alsó végtag izomzatát). Ez a mérés figyelembe veszi a végtagok izomtömegét és méretét. Ehhez kifejezetten erre a célra tervezett röntgengépet fog használni.
Míg az izomtömeg fontos, az izomerő és az erő még hasznosabb nyom a fizikai képesség csökkenésének meghatározásában, amelynek nemkívánatos következményei lehetnek. A szilárdabb diagnosztikai kritériumok elérése érdekében az európai szakértők összegyűjtötték tapasztalataikat, és a szarkopeniát fő geriátriai szindrómának határozták meg, csakúgy, mint az oszteoporózist. Így egyértelműen megállapítható a kapcsolat az erő és az izomtömeg elvesztése, valamint a következmények, például a fizikai fogyatékosság, az életminőség romlása vagy akár a halálozás fokozott kockázata között.