Az izmok és az ízületek gyulladása

Az ízületek, szalagok, inak és izmok gyulladásának különféle okai vannak, és számos formában fordul elő - a bursitistől az íngyulladáson át az ízületi gyulladásig, a reumáig és a hátfájásig. A gyulladás kiváltói a mozgásszervi rendszerben, a gyulladás jelei és a legjobb kezelési lehetőségek.

A mozgás kínzattá válik, ha egy ízület vagy ín gyulladt. A legjobb példák erre: íngyulladás, teniszkönyök vagy bursitis.

A gyulladás okai

A gyulladás a test reakciója bizonyos belső vagy külső ingerekre. Az izom-csontrendszer területén a külső kiváltók fizikai vagy mechanikus ingerek lehetnek, például:

Dámajáték
Hypothermia
nyomás
súrlódás
túlterhelés
Helytelen betöltés

A gyulladás a válltól a lábujjakig következik be

A gyakorlatban ezek a külső ingerek a következő hatást gyakorolják:

Azok a sportolók, akik túlterhelik magukat, kockáztatják az achilles íngyulladás (achillodynia) kialakulását,

Hobbikertész a bursitis (bursitis) a térdében ültetés közbeni hosszú térdtől,

Számítógépes munkavállaló íngyulladás a kezét,

Labdarúgó a patella ín (combhajlítás) gyulladása a futás közbeni erőszakos leállástól és

Nők, akik szeretik a nehéz válltáskákat, a merev vállat (fagyott váll). Ez a vállízületi kapszula gyulladása.

Ha huzatot kap vagy megfagy, másnap reggel lumbágója vagy súlyos hátfájása lehet. Ennek oka a helyi hipotermia, amely megkeményíti és megfeszíti az izmokat és az inakat, és gyulladáshoz vezethet.

Azonban a belső ingerek, például a fertőzések vagy a test rosszul irányított autoimmun reakciója is a gyulladás okainak tekinthető. Például reuma és ízületi gyulladás esetén az immunrendszer megtámadja saját ízületeit.

Gyulladás jelei az izmokban, ízületekben és inakban

A gyulladás tünetei általában egyértelműek. Azért merülnek fel, mert a test aktiválta immunrendszerét a belső vagy külső ingerekkel szemben. A gyulladás valójában a védekezési reakció jele. A híres görög orvos, Galen (Galenus von Pergamon, Kr. U. 150 körül) a következőképpen határozta meg a gyulladás öt jelét:

Vörösség
duzzanat
fájdalom
túlmelegedni
Korlátozott funkció

A gyulladás diagnózisa

Legtöbbször a test könnyen gyulladást okozhat az ízületek, az inak vagy az izmok területén. Általános szabály, hogy a következő intézkedések elegendőek:

Fájdalmas terület megtekintése (szemdiagnózis)
Letapogatás
A mozgáskorlátozás ellenőrzése

Ha még mindig vannak kétségek, az ultrahang és/vagy a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) segíthet kizárni más betegségeket, meghatározni a gyulladás helyét és meghatározni annak mértékét.

A vér gyulladásszintje

A vér-gyulladás szintjének bizonyítására vérvizsgálat általában nem szükséges az izom-csontrendszer betegségei esetén. Kivétel: reuma esetén. Itt a vérvizsgálat megmutatja, milyen erős a test autoimmun reakciója. A reumás gyógyszerek kezelése ennek megfelelően zajlik.

Az ín, a bursa és az ízületi kapszula gyulladásának kezelése

A gyulladás lokalizációjától függően különböző kezelési módszerek alkalmasak. A legfontosabb azonban a pihenés, amelyet a fájdalom már jelez a test számára. Ez az intézkedés különösen fontos, ha a gyulladást túlterhelés vagy helytelen stressz váltotta ki. A kötszerek, a sín és a tartókötések segítenek alig mozgatni az érintett ízületet vagy ínt. Természetesen kerülni kell a gyulladást kiváltó tevékenységeket.

Edzési tilalom: hagyja az inakat és az ízületeket pihenni

A sportoló esetében ez például edzési tilalmat jelent. Számos szakmai csoportban azonban nem lehet több hétig, gyakran akár hónapokig pihenni. Például azok, akik a számítógépen dolgoznak, nem maradhatnak hetekig otthon a kéz íngyulladása miatt. Különleges segédeszközök vannak a számítógépen való munkavégzéshez, például ergonómikus billentyűzet és speciális egér.

Számos egyéb gyulladáscsökkentő intézkedés is rendelkezésre áll:

Hűtés hideg csomagokkal
Kenőcsök gyógynövényekkel, például árnika (az árnika dekongesztáns és gyulladáscsökkentő hatású)
Gyulladáscsökkentő szerekkel, például kortizonnal (szteroid fájdalomcsillapítók) vagy kortizon nélküli gyógyszerekkel (nem szteroid fájdalomcsillapítók)
fizikoterápia
Ultrahangos terápia
Elektroterápia
Lökéshullám-terápia

A gyulladás helyi kezelése

Egy másik egyszerű lehetőség a helyi kezelés kenőcsökkel és gélekkel, amelyek gyulladáscsökkentő szereket, például ibuprofent tartalmaznak. A hatóanyagok közvetlenül működnek, és nem terhelik az egész szervezetet.

A művelet végső megoldásként

Csak akkor, ha az említett terápiák nem igazán segítenek, az ortopéd sebészek műtétet javasolnak. A gyulladás okától függően kiszélesedik az ínhüvelyben a gyulladás által szűkített terület. Bursitis esetén a bursát vagy annak belső bőrét eltávolítják. Az Achilles-íngyulladás műtéti kezelésére a sebész hasítja az Achilles-ínt és eltávolítja a megvastagodott szöveteket. Ha a teniszkönyök hónapokkal később is rendkívül fájdalmas, a gyulladt ínrögzítés leválasztható a könyökcsontról. Ezt a műveletet azonban ritkán hajtják végre, mert a nem műtéti intézkedések előzetesen hatályba lépnek.