Az izomdiéta 120 nap alatt elfér - Parisiangirl

Ma szeretném bemutatni Önöknek az Izomdiétát, Fit in 100 days Jörn Giersberg híresség edzőtől. A szettet a www.sanosports.de internetes boltban szerezheti be
Mivel jelenleg diétázom, szerintem a csapat nagyon alkalmas 🙂
A diéta célja többnyire ugyanaz, fogyás, alakformálás és izomépítés egyszerre.
A hírességek edzője, Jörn Giersberg könyvében gyakorlati és tudományos bizonyítékot szolgáltat arról, hogy szisztematikus fitnesz- és táplálkozástervezéssel 120 napon belül csúcskategóriát érhet el.
Ez idő alatt próbára teszi ügyfeleit.
Többek között olyan hírességek, mint Der Bachelor Paul Janke, Frauke Ludowig és Jana Ina Zarella kipróbálták Jörn Giersberg étrendjét, és kivonatot adnak az edzésterveikből a könyvben.

A Stern Tv-n Jörn Giersberg már bemutatta izomdiétájának eredményeit, a rengeteg túlsúlyos kanapés burgonyából 120 napon belül jól képzett, fitt és 20 kilóval könnyebb fickóvá vált.

Mindez nagyon ígéretesnek hangzik, vagy mit gondolsz?
A szettbe beletartozik a Figu Shake vanília álom ízben is, ami nagyon jó ízű.
A fehérjebevitel fontos tényező minden étrendben és izomépítésben.
A turmix nagyon magas fehérjetartalma, 83%, amely szója- és tejsavófehérje-insolátból áll.
A remegés alacsony laktóztartalmú, és hozzájárul az izomtömeg fenntartásához és növekedéséhez.
Feltétlenül nem akarja ezt elveszíteni diétával.
Most mindig naponta egyszer iszom a shake-et reggel.
A könyvben rengeteg olyan képzési példát találhat, amelyeket otthon könnyen megvalósíthat.
Csak le kell győznie a belső gyengébb énjét, de pillanatnyilag ez elég jól működik works
Rengeteg remek, alacsony kalóriatartalmú és finom receptet is talál a könyvben.
Feltétlenül elegen és jól tud enni, és így is leadhat plusz kilókat.
Sajnos, ha állandóan éhes vagy, gyakran túl gyorsan feladod.

---