Az izzadás jót tesz az egészségének; Marie hoffsess
Öko-természetgyógyász és szerző
Hagyja abba az izzadásgátló dezodorokat! Az izzadás olyan fiziológiai mechanizmus, amely szabályozza a test hőmérsékletét és kiűzi a méreganyagokat. Ennek a jelenségnek a megakadályozása a test öntisztulásának lelassulását és a túlmelegedés elítélését jelenti.
Forró, nagy izzadságcseppek futnak végig a hátán, a homlokán és a mellkasán, és természetesen a hónalja alatt. Szokásból vagy a „rossz szagtól” való félelem miatt olyan dezodort választ, amely elfedi vagy akár blokkolja az izzadás mechanizmusát. Ez hiba! A bőr a test „emunctóriuma” közül a legnagyobb, a test szemétének átjárója. A "kristályokat" a verejtékmirigyek (izzadás) ürítik, míg a "nyálkát" a faggyúmirigyek (pattanások).
Szabályozza a testhőmérsékletet
Ez a tartály különösen jól működik nagyon forró időben: a testhőmérséklet szabályozásához az erek kitágulnak, a vér a perifériára áramlik, a pórusok kinyílnak és méreganyagokkal megterhelt izzadságot engednek ki. Az izzadás ezért nagyon hasznos, különösen a méregtelenítés során, amelynek során a jelenség felerősödik a szaporító növényekből, például bojtorján vagy borágóból készült gyógyteák ivásával, vagy a hammamba és a szaunába járással. A "hipertermikus" néven ismert nagyon forró fürdőknek vagy egyszerűen a testmozgásnak ugyanazok az erényei. A száraz súrlódás lehetővé teszi a túl "zárt" pórusok megnyitását az áramlás előtt, és megakadályozza a bőr növekedését, tyúkszemét és egyéb szklerózisát.
De hogyan szabályozza a szagokat? Két egymást kiegészítő lépés: vágja le a forrást belülről, és "rejtse el" kívülről. Valójában bizonyos ételek és "savanyító" termékek (amelyek kristályokat hoznak létre a bőrön keresztül üríteni) rossz szagot okoznak a verejtékezés során. Ez a helyzet a cukor minden formájával, hússal, alkohollal, cigarettával vagy kávéval. Fokhagyma, hagyma vagy fűszerek is érintettek lennének, személytől függően. Ezeknek a termékeknek a korlátozása vagy akár megszüntetése javítja a test szagát, miután a tisztító/méregtelenítő időszak lejárt. Fontos, hogy a természetgyógyásszal együtt dolgozzon például a candidiasis elnémításában.