Az ájurvéda megértette az ősszel uralkodó vata elemet - Spirit Yoga Energia, egyensúly, jó
Az ájurvéda szerint Vata Dosha uralkodik az ősz kezdetén. A Vata a levegőből és az éterből álló 3 dósa (vagy energia), vagyis a legfinomabb elemek mind az 5 közül (éter, levegő, tűz, víz, föld).
Elemeinek köszönhetően a Vata rendkívül érzékeny, mozgó, száraz, könnyű, gyors és szabálytalan. A testben található vastagbél. Fiziológiai értelemben ez azt jelenti, hogy bármelyik domináns Vata alkatú személynél potenciálisan érzékenység alakul ki ezen a területen, ami puffadást, gázképződést, székrekedést, ingerlékeny vastagbélt eredményezhet ... De általánosabban, megtaláljuk a Vata Dosha tulajdonságait fizikai, fiziológiai és pszichológiai szinten.
- Fizikailag, a tünetek lehetnek: szárazság, hidegség, a bőrön, a körmön, a hajon ...
- Pszichológiailag: instabilitás, ingerlékenység, a megalapozottság hiánya, az elme koncentrálásának nehézségei ...
- Élettanilag: étvágytalanság, tranzit, alvás, menstruációs ciklusok ...
Itt azt kell megérteni, hogy az Univerzumban minden (az anyagtól a szellemig) keletkezik 5 elem (éter, levegő, tűz, víz, föld) és ezért rajtuk keresztül a 3 dósa (Vata, Pitta, Kapha): a dósa csak a köztük lévő 5 elem teleszkópozásának eredménye. Ezért minden dologban, bármely élőlényben, bármilyen anyagban (állati, növényi, ásványi anyag) benne lesz egy százalék (bármennyire is apró) ugyanezek az elemek (vagy Doshák, ha le akarjuk egyszerűsíteni).
Emlékeztetőül:
- Vata dosha = Levegő + Éter = mozgásenergia, lelkesedés
- Pitta dosha = Tűz + Víz = átalakulási, emésztési energia
- Kapha Dosha = Föld + Víz = Stabilitási Energia, Építés
A 3 dósa ezen olvasata nem korlátozódik az egyén személyiségére, ételeire vagy anyagaira. Ez az olvasat az életciklusokra vagy az évszakokra is érvényes.
Így a gyermekkorban Kapha Dosha uralkodik; felnőttkor, Pitta; öregség, Vata. Serdülőkor és menopauza ("átmeneti" időszakok), uralják-e őket Vata.