Az LDL-koleszterin bemutatása, szintje, tanácsai annak csökkentésére

szintje

Az LDL-koleszterin, közismertebb nevén „rossz koleszterin” szintjét korlátozni kell az egészség megőrzése érdekében. Ajánlott szintek, túl magas szintű kockázatok, tanácsok az LDL-szint csökkentésére ... Lætitia Matrat, a DU dietetikus táplálkozási szakértője további információkat nyújt nekünk.

Mi az LDL-koleszterin ?

LDL-koleszterin, a rövidítés Alacsony sűrűségű lipoprotein vagy alacsony sűrűségű lipoprotein, szokás hívni "Rossz koleszterin". Ezek a lipoproteinek a koleszterint a májból a perifériás szövetekbe szállítják.

Főleg „rossz zsírokból”, telített zsírsavakból és transz-zsírsavakból származik.

Ajánlott árak

A hivatalos ajánlások nyomán 1 , Az LDL-koleszterin szigorúan kevesebb, mint 2,20 g/l olyan egyénnél, akinek nincsenek kockázati tényezői.

Másrészről, a terápiás célkitűzés a kockázati tényezők számától függ (életkor, magas vérnyomás, dohányzás stb.). Az LDL szintet ezután egy meghatározott érték alatti koncentrációkra csökkentik.

Például az LDL szintnek 1,90 g/l alatt kell lennie egy kockázati tényezővel rendelkező alanyban.

Túl magas LDL szint kockázata ?

Az LDL a koleszterin leg atherogénebb formája, ami azt jelenti, hogy a koleszterin kialakulásához vezethet lipidréteg az artéria falainak belső felületén.