Az M-kúrában kínált tevékenységek és szolgáltatások

1 DIÉTÁRI KÉPZÉS ÉS ÉLELMISZER OPTIMALIZÁLÁS:

tevékenységek

Dietetikus szakember készítette

Első foglalkozás: egy órás foglalkozás

- Izom- és zsírtömegének felmérése

- Személyre szabott programok az étkezési szokásokra, a személyes és szakmai életritmusra, sporttempóra válaszul ...

Utánkövető foglalkozások: 40 perces foglalkozás

- Eredmények áttekintése

2 SPORTKÉPZÉS:

Készítette: sportedző szakember

Első foglalkozás: 1 órás foglalkozás

- Mérleg, sportkultúra

- Személyre szabott program 6 hétig

Utánkövető foglalkozások: 40 perces foglalkozás

- Értékelés és előrelépés

- A program alakulása és adaptálása

3 S.G.T. * KIS CSOPORTOS KÉPZÉS:

Gyilkos kalóriái

- Coaching maximum 8 fős csoportokban

- Intenzív ülés 30 percig. kardió és izomépítés (15 perc. Cardio, 15 perc. Izomtónus)

4 AQUABIKE: 1 órás foglalkozás

- Vízibicikli pálya

- Nincs hatás, nincs merevség, nincs trauma

- A vízpedálnak és az intenzív ürítő masszázsnak köszönhetően kap: valódi izomtónus lenyűgöző eredménnyel: (narancsbőr, narancshéj, duzzanatok, izomtónus és elvékonyodás).