Az NFP családtervezése és fogamzásgátlás a szimptotermális módszerrel
Áttekintés
Ha hormonmentes és biztonságos fogamzásgátló módszert keres, választhatja a tünetermikus módszert. Így határozza meg termékeny és steril napjait. Ezért az NFP módszer a természetes családtervezésre is alkalmas, és növeli a teherbeesés esélyét.
NFP fogamzásgátlás: a tabletta és társ alternatívája.
Sok nő, aki hormonális fogamzásgátló módszert alkalmaz, életének során szembesül az ilyen típusú fogamzásgátló hátrányaival. A problémák a libidó csökkenésétől a migrénig vagy a fejfájástól a depresszióig terjednek. A trombózis vagy az emlőrák megnövekedett kockázata sok nőt arra késztet, hogy megkérdőjelezzék a hormonális fogamzásgátlást, és alternatív hormonmentes módszereket keressenek.
Egyre kevesebb nő szedi a tablettát, és jó okkal
Biztonságos természetes fogamzásgátlás az NFP-vel
A tünetermikus módszer a női ciklus során fellépő fizikai tüneteken, azok felmérésén, értékelésén és helyes értelmezésén alapul. Ez a fogamzásgátló módszer értéke 0,4–1,8 a Pearl-indexben. Ez azt jelenti: 100 nőből, akik ezt a módszert használják egy évig tartó fogamzásgátlásra, 0,4–1,8 nő teherbe esik.
Az NFP módszer tehát nagyon biztonságosnak tekinthető, ha helyesen és következetesen alkalmazzák. De inkább tapasztalt nőknek, rendszeres menstruációval. Ha nagyon rendszertelen a napja, vagy nem ismeri a ciklusát, akkor válasszon egy másik fogamzásgátló módszert.
Mi az NFP módszer?
A szimptermikus módszerrel a magas szintű biztonság elérése érdekében két jól ismert fogamzásgátló módszer, a hőmérséklet-módszer (bazális hőmérséklet-módszer) és a nyaki nyálka-módszer, Billings módszernek is nevezik, egymással kombinálva. A méhnyak nyálka megfigyelésének alternatívájaként a méhnyak állapota a ciklus alatt is megtekinthető és tényezőként használható. Ezután minden megfigyelést beírunk egy ciklusalkalmazásba, egyfajta személyes naplóba a saját termékenységéről.
Ez a legegyszerűbb módszer a bazális hőmérséklet mérésére
A termékenységi nyomkövetők alkalmasak a hőmérséklet mérésére. A kis készülékek nem csak mérik a hőmérsékletet, hanem meg is mentik és kiértékelik az Ön számára. Így sokkal gyorsabban meghatározhatja termékeny és steril napjait, és mindig áttekintést kap az alkalmazásban. A ciklusszámítógépek áttekintéséből megtudhatja, hogy milyen előnyei vannak ennek a ciklusfigyelésnek és hogyan működik.
12 termékenységi nyomkövető a gyermekvágy teljesítésére
Hogyan lehet megállapítani, hogy petesejt van-e az ovuláció megelőzése érdekében
Az ovuláció előtti szakasz a legtermékenyebb a ciklusban. Az ovuláció után csökken a teherbeesés lehetősége. A napi hőmérsékletméréssel, amely az ovuláció felé növekszik, majd folyamatosan 0,2–0,5 ° C-kal magasabb, mint korábban, meghatározhatja annak időpontját.
Ezenkívül a szimptotermikus módszerrel megfigyeljük a nyaki nyálka napi minőségét, és a hőmérséklet mérésével kombinálva eredményt kapunk. Mivel ennek a ciklusod minden pontján más a minősége, ami megmutatja, hogy steril vagy-e. Az ovulációs kalkulátorunkkal először aritmetikailag számíthatja ki, hogy ez mikor történhet meg, mielőtt a nyaki nyákát is értelmezi.
A nyaki nyák helyes értelmezése
A hüvelyedben lévő méhnyak nyálka a női ciklus során „vékonyról vastagra” változik. Aki naponta szorosan megfigyeli, hasznos információkat kap a termékeny napokról. Ebben a cikkben részletesen elmondjuk, hogyan veszi és értelmezi ezt:
Fogamzásgátlás vagy gyermekvágy? A nyaki nyák helyes értelmezése
Ezeken a napokon kockázat nélkül lehet szexelni
Az egyes méhnyak nyálkahártya-mintázat és az alaphőmérséklet-mérés értékeléseinek kombinálása után az ovuláció utáni termékenységi periódus vagy a nyákcsúcs utáni harmadik nap estéjén kezdődik, vagy a harmadik este magasabb hőmérsékleti méréssel.
Attól függően, hogy a két esemény közül melyik következik be később. Példa: A nyáktünet csúcsa a ciklus 14. napján van, az első magasabb hőmérsékleti mérés a ciklus 13. napján történik. Az ovuláció utáni steril periódus a ciklus 17. napjának estéjén kezdődik. Így pontosan meghatározhatja, mikor van-e ideje randevúzni kedvesével.
Teherbe esni a Symptothermal módszer alkalmazásával
Ha gyermekvállalásra vágyik, akkor pontosan a leírtak szerint jár el, hogy megtudja, mikor vannak termékeny napjai. Sajnos a teherbe esés lehetősége nem túl nagy. A legjobb időpontban közvetlenül az ovuláció előtt a lehető leggyakrabban kell szexelni. Mint említettük, megtudhatja, mikor történik ez az ovulációs számológépünkkel, vagy termékenységi nyomkövetővel mérheti a hőmérsékletét. Charo kollégánknak ez valóban bevált, amikor tesztelte a Breathe Ilo-t.