Az Oktoberfest után ismét egy méregtelenítő kúrával illeszkedik a BARMER-be
Az Oktoberfestnek vége, és az elmúlt hetek minden lakoma után itt az ideje, hogy tegyen valamit az egészsége érdekében. Sokan azt tervezik, hogy méregtelenítő kúrával újra felépülnek. De mi ez és hogyan működik a kúra? A bajor Barmer regionális ügyvezető igazgatója, Dr. Claudia Wöhler válaszol a legfontosabb kérdésekre.
Mi áll az egészségügyi trend hátterében?
A "méregtelenítés" méregtelenítést jelent. Az egészséges étrend rengeteg gyümölcs- és zöldséglével, relaxációs gyakorlatokkal és fürdőkkel megköti és megszünteti a szervezetben található káros anyagokat és méreganyagokat. Normális esetben az emberi test megtisztul és a nemkívánatos anyagokat ismét kiválasztja a kiválasztó szerveken keresztül a máj, a vesék, a belek és a bőr. A méregtelenítő szurkolók úgy vélik, hogy manapság annyi méreg és szennyező anyag szívódik fel, hogy a szervezet már nem tudja teljesen kiválasztani őket. Az egészségtelen étrend-kiegészítők mellett sok zsír és cukor, nikotin, alkohol, környezeti toxinok és stressz is feltételezhető okként. A rendszeresen végzett méregtelenítő kúrák feltehetően felszabadítják és megtisztítják a bőrt, a nyirokrendszert, a beleket és a belső szerveket a méreganyagoktól.
Hogyan működik a méregtelenítés?
A méregtelenítő kúra kezdete a bélmozgással kezdődik. Ezt lénapok követik, amelyeken a rengeteg víz és gyógytea mellett csak gyümölcs- és zöldségleveket isznak. Ez állítólag serkenti az anyagcserét és az emésztést. A következő napokban célszerű rosttartalmú étrendet fogyasztani, amely kizárólag gyümölcsökből és zöldségekből vagy nyers zöldségléből áll. Csakúgy, mint a klasszikus böjtnél, a szilárd ételeket is csak lassan etetik. A méregtelenítő kúrát olyan kezelések kísérhetik, mint masszázsok és fürdők. A szauna, a jóga és a hosszú séták a friss levegőn szintén állítólag fokozzák a méregtelenítő hatást. A méregtelenítő kúrák időtartamára és gyakoriságára vonatkozóan nincsenek rögzített irányelvek. Vannak, akik rendszeresen hetente méregtelenítenek, mások pedig évente egy-két hetet ütemeznek.