Az olaszok 45 kilót veszítenek a pizzadiasztól
Hozd tovább!
Miért nem ehetsz minden nap pizzát, és így is fogyhatsz? Pillanat. Tudsz? Legalábbis ezt állítja Pasquale Cozzolino olasz séf, aki egy olasz éttermet vezet New Yorkban. Mivel az őslakos olasz feltalálta a pizzadieettát, és maga már körülbelül 45 kilót fogyott. Hogyan jött létre és hogyan működik a pizza diéta, itt eláruljuk.
Pasquale Cozzolino 60 kg-ot hízott egy év alatt
2011-ben Pasquale Cozzolino Nápolyból New Yorkba költözött, hogy megvalósítsa azt az álmát, hogy olasz éttermet nyisson a Nagy Almában. A stressz és az elégedetlenség arra késztette a 38 éves szakácsot, hogy nagyon egészségtelenül evett, és egy éven belül körülbelül 60 kilót hízott - a súlya mostanra körülbelül 170 kiló volt!
A New York Postnak nyilatkozva Cozzolino azt mondja:
10 vagy 12 oreót ettem egyszerre. Néha még az egész csomag is. Olyan volt ez nekem, mint egy drog. Térd- és hátproblémáim voltak, valamint három gyomorfekélyem.
Naponta két vagy három doboz limonádét is ivott. Túlsúlya annyira korlátozta, hogy már a parkba sétát sem tudta elsajátítani, hogy gyermekével játszótérre menjen. 2015-ben a háziorvosához fordult, aki sürgette a fogyást a szívroham kockázatának csökkentése érdekében. Cozzolino felforgatta étrendjét és életét, de még mindig nem adta fel szeretett pizzáját.
Minden ebédidőben van egy nápolyi pizza margherita
Először a szakács limonádét és édességet vágott ki az étlapjából, felét megfelezte az adagokban, és sok gyümölcsöt és zöldséget evett. A sportot sem hanyagolták el. Cozzolino hetente kétszer-háromszor járt kick-box osztályba. De: minden ebédidőben az olasz egy finom nápolyi Margherita pizzát eszik. Korábbi tésztájától eltérően ez vaj nélkül, csak vízből, lisztből, élesztőből és sóból készül. A pizzát édesítetlen paradicsomszósz, néhány vékony szelet mozzarella, valamint olaj és bazsalikom teszik a tetejére. Ez azt jelenti, hogy a pizza csak 540–570 kalóriát tartalmaz. (Összehasonlításképpen: egy tonhalas pizza körülbelül 840 kalóriát tartalmaz)
A pizza diéta már számos követőre talált
Pizzadieéta már számos követőre tett szert, több mint 24 300 ember követi már az Instagramon. Sokan a #pizzadiet hashtag alatt teszik közzé saját, pizzával kapcsolatos diétás tapasztalataikat. Cozzalino számára sikere a vásárlásban és az állóképesség egyértelműen a napi pizzafogyasztásban rejlik. Ennek eredményeként nem vágyik más gyorsételek és édességek után nyúlni, és továbbra is tele van és elégedett. Unalmas lesz hosszú távon minden nap pizzát enni? Nem! Ezt nem hisszük el! Ezért: menj a pizzáért! Megtalálhatja a megfelelő recepteket itt.